Дихальна гімнастика при бронхіальній астмі

Дихальна гімнастика при бронхіальній астмі - дуже важливий метод лікування захворювання, який застосовується в комплексі із загальною терапією. Дихальних технік є безліч, і яку з них вибрати, вирішувати Вам і Вашому лікареві (до речі, офіційна медицина досить насторожено ставиться до подібних методів лікування), що залежить від ступеня тяжкості хвороби та особливостей прийому препаратів.

При цьому захворюванні необхідно навчитися не робити глибоких вдихів, оскільки вони дратують бронхіальні рецептори, і напад може посилитися. Щоб під час нападу заспокоїти рецептори бронхів потрібно вміти робити поступовий неглибокий видих. Після цього слід затримати дихання на п'ять секунд. Наступний вдих теж повинен бути довгим, повільним і поверхневим. Навчитися глибоко і «еластично» дихати можна з допомогою надування повітряних кульок - гімнастика при бронхіальній астмі. Максимальний ефект від цього дихального методу можна очікувати лише у разі, якщо надувати кульку до тих пір, поки він не лопне. Досить буде надувати по дві кульки щодня. Це вправа сприятиме зміцненню діафрагми, а також зробить дихання глибшим.

Лікувальна гімнастика при бронхіальній астмі має відбуватися в комплексі з застосуванням комбінованих препаратів, що потрібно для більш ефективного одужання.

Загрузка...