Гігієна органів слуху: основні правила

Елементарним правилам догляду за собою дитину навчають з пелюшок. Особиста гігієна, в тому числі і гігієна органів слуху - важлива складова цього навчання. В даному випадку, щоденні процедури, спрямовані на підтримання чистоти вух, є ні що інше, як профілактика проникнення в них різних інфекцій. До додаткових заходів профілактики відноситься захист органів слуху від несприятливих впливів ззовні: переохолодження, виробничого шуму, інших гучних звуків, попадання токсичних речовин і т. п. 

 

Мити вуха, так само як і вмиватися потрібно кожен день. Це основа основ усіх правил гігієни щодо органів слуху. Неухильне його дотримання - запорука здоров'я всіх відділів вуха й сама надійна профілактика різних захворювань. 

Що стосується чистки вушних раковин спеціальними ватяними паличками, то тут необхідно проявляти певну обережність. Неправильні дії можуть сприяти утворенню щільної пробки, порушити природний процес виділення вушної сірки, яка захищає внутрішні органи слуху від проникнення мікробів і пилу, призвести до пошкодження барабанної перетинки. 

Але й відмовлятися від чищення вух ватяними паличками теж не слід. При надмірному виділенні залозами сірчаної маси та накопичення її в зовнішньому слуховому проході може утворитися пробка, що призводить до погіршення слуху. При появі подібної проблеми не можна намагатися самостійно видалити сірчану пробку з вуха - необхідно звернутися до лікаря (Лора), який швидко і безболісно усуне накопичення сірки в слуховому проході. 

Не можна допускати попадання в вуха води. Це викликає не тільки неприємне відчуття закладеності і деяке ослаблення слуху, але і може привести до появи сильного болю. Якщо вода все ж потрапила в вухо, необхідно лягти на спину, а потім повільно-повільно повернути голову в бік, щоб хворе вухо виявилося внизу, і вода могла безперешкодно витекти з нього. 

 

Профілактика ЛОР-захворювань і гігієна органів слуху багато в чому залежать від нормального носового дихання. При нежиті у запалених пазухах носа відбувається накопичення слизу, який може проникнути і в слухову трубу. В результаті відбувається розбалансування зовнішнього тиску і тиску в середньому вусі. Виникає відчуття закладеності, з-за чого людина відчуває помітний дискомфорт. 

Але це не саме небезпечне. Інфекція, яка викликала запалення слизових оболонок носоглотки може поширитися у внутрішні відділи органів слуху, спровокувавши серйозне захворювання. Тому сильно сякатися при нежиті, а також сякатися одночасно обома ніздрями не можна. Правильно робити це поперемінно, притискаючи спочатку одне, а потім друге крило носа до перегородки і обережно звільняючи ніздрі від слизу. 

Особливу увагу профілактиці ЛОР-хвороб потрібно приділяти при інфекційних і вірусних захворюваннях, таких як кір, грип, ангіна. Хвороботворні бактерії - збудники цих захворювань можуть проникнути в середнє вухо через слухову трубу і викликати сильне запалення. 

Чималої шкоди здоров'ю органів слуху може завдати виробничий шум. Постійні гучні звуки і шуми можуть призвести не тільки помітне ослаблення слуху чи повну його втрату, але і стати причиною швидкої стомлюваності, порушення апетиту і сну, проблем з нервовою системою, погіршення працездатності людини. Крім того, виробничий шум може стати причиною розвитку ряду системних захворювань, таких як гіпертонія, захворювання шлунково-кишкового тракту і т. д. 

Для захисту органів слуху від виробничих шумів існують певні правила техніки безпеки, що включають, у тому числі, і використання спеціальних звукопоглинальних засобів захисту - загальних і індивідуальних.