Як побороти неприємний запах з рота?

Всі ми пам'ятаємо відомий рекламний слоган: "Свіже дихання полегшує розуміння". Так то воно так, але як же бути, коли неприємний запах стає бар'єром при спілкуванні з іншими людьми і в мить може зіпсувати навіть бездоганний імідж. Для початку спробуємо розібратися в причинах галитоза (поганого запаху з рота). Найчастіше, це викликано проблемами в ротовій порожнині: недостатня гігієна, захворювання зубів і ясен, сухість слизової оболонки рота, неправильно встановлені коронки і запальні процеси слизової оболонки порожнини рота. У рідкісних випадках, неприємний запах є симптомом захворювання ЛОР-органів (синусит, нежить, запалення мигдалин), легень, шлунково-кишкового тракту і ендокринної системи. А також галитозу сприяє куріння і алкоголь.

Розглянемо способи усунення неприємного запаху з рота.

• Приділіть більше уваги гігієні порожнини рота, не обмежуйтеся тільки чищенням зубів, очищайте також язик, ясна, небо і всю внутрішню поверхню рота. Використовуйте зубні нитки (флоси) для очищення міжзубного простору. Обполіскуйте рот після кожного прийому їжі.
• Намагайтеся частіше пити воду, так як це стимулює вироблення слини і просто змиває бактерії, життєдіяльність яких викликає поганий запах з рота. Також утворення слини сприяють жувальні гумки і смоктальні цукерки.
• Полощіть рот і горло відварами власного виробництва. Ідеально справляється з галітозом кора дуба, адже вона очищає мигдалини і зміцнює ясна. Для приготування знадобиться залити склянкою окропу столову ложку кори дуба і варити на водяній бані протягом 20-30 хвилин. Перед полосканням процідити. Також, гарний відвар з листя м'яти, шавлії, ромашки і суниці.
• Звертайтеся до стоматолога не тільки за лікуванням карієсу і пародонтиту, але і робіть раз на півроку професійну чистку зубів, щоб зняти наліт і зубні камені.
• Ретельно підходите до питання вибору зубної пасти. Добре, якщо до її складу будуть входити антибактеріальні речовини (хлорид, двоокис хлору, цетилпиридон тощо), а що не бажано, так це спирт, адже він сушить слизову, чим ще більше підсилює запах з рота.

Якщо всі перераховані способи не вирішують проблему неприємного запаху з рота, необхідно пройти повне медичне обстеження, щоб виключити наявність яких-небудь хронічних захворювань.

Загрузка...