Як правильно доглядати за проблемною шкірою?

Чому на обличчі з'являються прищі? 
Всім відомо, що шкіра-показник загального стану нашого організму. Проблемна шкіра обличчя може сказати про багатьох захворюваннях внутрішніх органів. В першу чергу, травної та ендокринної систем. Не менш частою причиною виникнення прищів є також:

• Недотримання правил гігієни, неправильне очищення, тонізування та зволоження особи.
• Незбалансоване харчування, нехтування овочами і фруктами, захоплення фаст-фудом;
• Перехідний вік;
• Спочатку жирний тип шкіри

У разі, коли шкірне сало не може проникнути назовні, воно твердне і утворюється сальна пробка, яка і є джерелом всіх бактерій. Починається запальний процес. Так, з'являється прищі(акне). Найчастіше цією проблемою страждають підлітки, у яких ситуацію погіршує ще й гормональні «спалаху».

Однак, не тільки у підлітків буває подібна проблема. Найчастіше причиною сильного акне (у дівчат) є підвищення рівня тестостерону, який і регулює вироблення шкірного сала. У цьому випадку необхідно консультуватися не тільки з дерматологом, але і гінекологом, оскільки збої в гормональній системі можуть привести до проблем з репродукцією.

Нерідко страждають акне і дівчата, захоплюються низькокалорійними дієтами. Їх раціон страждає нестачею вітамінів, необхідних для здоров'я шкіри: групи В, а також А, С і D. Якщо Ви хочете, щоб Ваша шкіра була красивою, не забувайте і про їжі, багатої цинком(в основному він міститься в дарах моря).

Частіше міняйте постільну білизну. Особливо це стосується наволочок.

Намагайтеся не чіпати обличчя руками. Коли Ви наносите макіяж, уникайте спонжиков-вони є відмінними накопичувачами різних бактерій і пилу. Та й взагалі, частіше давайте своїй шкірі відпочивати, намагайтеся не користуватися косметикою постійно.

Прості правила догляду за проблемною шкірою

Головний етап догляду за шкірою-її очищення. Очищення схильної до висипань шкіри має бути дуже ретельним і дбайливим. Перше правило очищення шкіри: вмиватися тільки теплою або прохолодною водою. Гаряча вода ще більше провокує утворення прищів, так як сальні залози починають посилено працювати, а пори розширюються. Використовуйте спеціальні засоби для вмивання-пінки, гелі. Крім того, вмиватися можна кефіром або кисляком. Після вмивання промокніть обличчя рушником. Не тріть шкіру сильно, тільки промокніть її. Не рекомендується при прищах користуватися скрабом.

Дуже важливо для проблемної шкіри і тонізацію. Чудовим тоніком може стати не тільки куплений лосьйон, але і кубик льоду, а також спеціальний настій з трав. Корисними для шкіри стануть звіробій, хвощ, шавлія, горобина.

Зволоження шкіри-останній етап. Використовуйте легкі креми, які не надають шкірі жирний блиск. Хорошим помічником стане крем, що містить екстракт софори японської, яка не тільки покращує колір обличчя, але і регулює ліпідний баланс шкіри.

Час від часу корисно робити пілінги, які видаляють мертві клітини шкіри. Але не варто зловживати ними-їх можна робити не частіше разу на тиждень. Інакше Ви ризикуєте пошкодити шкіру, що призводить до ще більших запалень і висипань. Окремо відзначимо, що якщо на шкірі є прищ, то робити пілінг не можна.

Сьогодні дуже популярні маски для обличчя. Дуже гарні для жирної шкіри маски з глини. Різновидів глини дуже багато: біла, чорна, блакитна, рожева... Всі вони дуже корисні. Коли глина всмоктується з поверхні шкіри, вона «тягне» за собою і жирові клітини.

І пам'ятайте, що Ваше здоров'я - у Ваших руках. Звичайно, вищеописані методи не гарантують повне позбавлення від акне. Однак, Ви можете істотно поліпшити стан шкіри. Головне - регулярність процедур і позитивний настрій!

Загрузка...