Як запобігти тромбозу глибоких вен?

Тромбоз глибоких вен (ТГВ) є одним з найсерйозніших судинних захворювань.  У половини пацієнтів ця хвороба протікає практично безсимптомно, проте утворюється при ній у великій відні стегна або гомілки кров'яний згусток або його частину в будь-який момент здатні відірватися від стінки кров'яного судини і з потоком крові почати пересування по кров'яному руслу.  Таке вільне переміщення згустку загрожує закупоркою судин легень, викликає пульмональную емболію, при якій через порушення кровообігу в легенях при відсутності належного лікування можливе пошкодження органу і навіть летальний результат. 

Виявляються такі початкові симптоми ТГВ як почервоніння, опухання, збільшення чутливості або поява болю в області появи тромбу, частіше в нозі.  Якщо ж присутній хоча б один з таких симптомів легеневої емболії, як: утруднення дихання, прискорення частоти пульсу, зниження тиску, стан непритомності, кашель з кров'ю і грудні болі, то слід терміново звернутися за медичною допомогою. 

Ризик утворення венозного тромбу підвищують будь-які фактори, що призводять до пошкодження внутрішньої поверхні вен і збільшення густини крові.  Ними найчастіше виступають: хірургічне втручання, травма або розвиваються на генетичному рівні захворювання, а також гормональні порушення і гіподинамія.  Отже, найбільш схильні ТГВ онкологічні та оперовані хворі, тривалий час прикуті до ліжка люди, курці, офісні працівники та інші особи, які мають надлишкову вагу тіла та недостатню фізичну активність, а також знаходяться довго в сидячому положенні мандрівники на далекі відстані.  Крім того, з-за високого рівня естрогену, що підвищує згортання крові, тромбозу схильні жінки в період вагітності і в перші 4-6 тижнів після пологів, насамперед, раніше мають деякі захворювання крові, а також жінки, які застосовують препарати гормональної контрацепції. 

Таким чином, в цілях запобігання цієї хвороби слід, наскільки це можливо, усунути призводять до ризику виникнення фактори, прийнявши дієві заходи по загальному поліпшенню функціонування системи кровообігу, недопущення застійних явищ у ній і зміцненню судин.  Найкращий спосіб для цього - регулярна рухова активність.  Особливо важливі вправи на розвиток м'язів ніг.  Якщо ж вас чекають тривалі поїздки в транспорті, виключіть вузьку одяг, вставайте і ходіть кожні 1,5-2 години або знаходите інші способи для розминання ніг, пийте достатньо рідини.