Лікувальне голодування

Що таке лікувальне голодування?

Голодування - метод нормалізації рівноваги тіла і душі. Це стан, при якому організм тривалий час не отримує або занадто мало отримує життєво важливих харчових речовин. Так як тіло не завантажено їжею, вивільняються сили, які людський організм використав би для травлення. Цей потенціал організм використовує для мобілізації сил самолікування.

Ефект, викликаний лікувальним голодуванням

В організмі людини, який на деякий час відмовився від твердої їжі, змінюється перебіг хімічних і біологічних процесів. Спочатку починає відчутно падати вага (приблизно по 1 кг в день) - зазвичай внаслідок великої втрати рідини: людина не споживає сіль, яка сприяє утриманню рідини в тканинах. Між іншим, після тривалого голодування зазвичай відновлюється колишній вагу. Людському організму необхідно достатньо енергії, тому голодуючий починає інтенсивно використовувати запас поживних речовин - спочатку вуглеводи, потім жири. Крім того, починає діяти механізм «збереження енергії» - зменшується частота серцевих скорочень, дихання, знижується температура шкіри і кров'яний тиск. Між іншим, печінка, кишечник і нирки працюють нормально - так забезпечується детоксикація організму і видалення накопичених в ньому шлаків. При голодуванні протягом деякого часу людський піт набуває неприємний запах, поширюється огидний запах з рота, на мові з'являється наліт.

Вплив голодування на людську душу

Голодування впливає і на психіку людини. Спочатку настрій голодуючого нерідко погіршується, однак частіше його замінює почуття ейфорії. Передбачається, що це відчуття викликають ендорфіни - речовини, виділення яких сприяє голод. Людина відчуває себе вільним, легким. Однак цей стан іноді замінює так звана криза голодування, коли людині здається, що його немов би залишили сили. Крім того, при голодуванні бувають коливання кров'яного тиску, здуття живота, болі в шлунку.

Коли застосовується лікувальне голодування?

• Ожиріння.
• Порушення обміну речовин.
• Ревматизм і артрит.
• Підвищений кров'яний тиск.
• Захворювання шкіри. Алергія.
• Хвороби шлунка і кишечника.
• Гострі та хронічні запалення.
• Посилення імунітету.

Як проводити лікувальне голодування?

Кожного пацієнта перед початком голодування повинен грунтовно обстежити лікар. Він повинен з'ясувати, чи не страждає пацієнт яким-небудь захворюванням, внаслідок якого голодування протипоказане. Такими хворобами є злоякісні пухлини, важкі хронічні інфекційні захворювання, деякі хвороби серця, неврологічні та психічні захворювання. Перед початком курсу лікувального голодування насамперед призначають 1-2 розвантажувальні дні, під час яких можна їсти тільки фрукти і вживати, по можливості, більше рідини. На третій день необхідно випити розчинену у воді гірку сіль для очищення кишечника. Тривалість голодування 2-4 тижні, протягом яких можна в день випивати 1/4 л фруктового або овочевого соку і кілька чашок трав'яного чаю (чай можна підсолодити медом). Крім того, пити можна тільки воду.

Під час голодування необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі, намагатися більше відпочивати, віддаватися утіх. Рекомендується післяобідній сон. У період голодування важливий догляд за тілом. Видалення шлаків з організму допоможе спеціальний масаж.

Де застосовується лікувальне голодування?

Голодувати вдома не рекомендується. Тому голодуванням зазвичай лікують в лікарні або санаторії, де пацієнт перебуває під постійним наглядом медичного персоналу.

Крім того, голодування можна застосовувати з фізіотерапевтичними процедурами та іншими натуральними природними методами лікування.

Після закінчення голодування не можна відразу починати вживати нормальну їжу. Спочатку необхідно вживати тільки легко перевариваемую їжу і тільки помалу, намагаючись якомога менше навантажувати організм.
Дотримання картопляної дієти дозволяє зменшити масу тіла. У день можна схуднути від 300 г до 1 кг Втрата у вазі пояснюється тим, що з організму виводиться велика кількість рідини.

Згідно дієті Зіммермана, можна вживати і напівфабрикати із картоплі, так як в них містяться ті ж вітаміни і мінеральні речовини, що і в свіжому картоплі.

Загрузка...