Нічне хропіння

Нічне хропіння - це порушення дихання у пасивному стані сну, що супроводжується вібраціями м'яких тканин області гортані, носоглотки. З-за цих коливань з'являється низькочастотний деренчливий звук. Нічне хропіння може стати симптомом лор-патологій, функціональних розладів. Може відбуватися в результаті появи у людини зайвої ваги. Хропіння може супроводжуватися короткостроковими або довгостроковими зупинками дихання, що веде до кисневого голодування всіх систем організму. Хропіння також може призвести до інфарктів та інсультів, а також порушує процес повноцінного сну у хропе людини та в оточуючих.

Нічне хропіння вкрай поширене явище. Їм страждає кожен п'ятий житель земної кулі. Близько трьох відсотків при цьому страждають зупинками дихання уві сні. В силу особливостей своєї анатомії до хропіння більше схильні чоловіки. І кожен десятий чоловік страждає короткочасними зупинками дихання. Іноді вони бувають тривалістю до однієї хвилини. Причинами появи хропіння можна назвати зниження тонусу м'язів дихальних шляхів під час пасивного стану сну. Надмірне зниження напруги гортані веде до того, що з потоком повітря в легені всмоктуються м'які тканини. Джерелом звуку служать коливні стінки глотки, м'якого піднебіння і мови. Сонне апное виникає тоді, коли не залишається просвіту між м'якими тканинами під час вдиху.

Нічне хропіння може проявлятися у деяких станах і при деяких захворюваннях. Причини поділяються на дві групи: анатомічні і функціональні. До анатомічних належать фізіологічне звуження верхніх дихальних шляхів, що виникає з-за викривлень перегородки в носі, поліпи, вроджені вузькі носові ходи, збільшені мигдалини, зміщення нижньої щелепи або зайва вага. Функціональні причини: звуження ходів і зниження м'язового тонусу в зв'язку з втомою, дефіцитом сну, активного куріння, вживання алкоголю, снодійних, зі зниженням функціональності гіпофіза і щитовидної залози. Тонус м'язів глотки, знижується у зв'язку зі старечими змінами в організмі.

Наслідки хропіння досить важкі. По-перше, нічне хропіння може стати причиною багаторазових нічних микропробуждений. Вони зазвичай не запам'ятовуються, але порушується нормальна структура сну. Організм не встигає відпочити, в результаті чого знижується продуктивність діяльності людини, з'являється сонливість і швидка стомлюваність. Періодичні зупинки дихання можуть повторюватися близько 500 разів за весь період сну, внаслідок чого людина відчуває нестачу в кисні. Мозок кожен раз реагує на це стан, з-за чого людини прокидається від гіпоксії. При цьому мозок не встигає дійти до глибоких фаз сну, коли відбувається повне розслаблення мускулатури і зниження артеріального тиску. Постійні микропробуждения тримають у постійній напрузі симпатичну нервову систему.

Блокування верхніх дихальних шляхів у сні призводить до різкого зниження внутрішньогрудного тиску. Так як дихальні шляхи закриті, але повітря продовжує всмоктуватися, то створюється вакуумний простір, яке наповнюється кров'ю. Від цього серце страждає від її перевантаження, тоді як кінцівки відчувають її нестачу. Постійна дія цих процесів призводить до появи у людини гіпертонії, аритмії, інфарктів і інсультів. Храпящие люди частіше потрапляють у аварії, у них спостерігаються проблеми з увагою і настроєм, сонливість, проблеми з потенцією. Вони схильні до зловживання снодійними і алкоголем. Але через дії цих речовин хропіння лише посилюється, так як м'язи ще більше розслабляються.

Загрузка...