Обливання водою і масаж водою

Що таке обливання і масаж водою?

Ці методи є складовою частиною гідротерапії, створеної пастором Себастьяном Кнейпом в XIX ст. Струменем води середньої сили проводять обливання всього тіла або його частини. При масажі сильним струменем води її тиск значно збільшується. Різні обливання по Кнейпа можна застосовувати і на дому. Масаж сильним струменем води повинен виконуватися тільки за вказівкою лікаря і в медичному закладі: сильний струмінь води дуже інтенсивно дратує організм і впливає на кровоносну і серцево-судинну системи.

Вплив обливання і масажу сильним струменем води на людину

Водні процедури зараховуються до дратівної терапії. На воду, як на зовнішній подразник, реагують не тільки обливаемые або массажируемые частини тіла, але і все тіло. Спочатку кровоносні судини різко звужуються, а потім розширюються, тим самим поліпшується кровообіг, обмін речовин, стимулюється кровоносна, серцево-судинна і нервова системи. Позитивний вплив виявляється і на гормональну рівновагу. При неодноразовому повторенні процедур з організму виділяються, знаходяться в ньому отруйні речовини. Нерідко, через кілька перших процедур, на шкірі з'являються гнійники - це хороший симптом - організм реагує на подразнення, виділяючи накопичені в ньому шкідливі речовини. Ці гнійники дуже швидко проходять.

Як застосовуються обливання і масаж сильним струменем води?

Застосування цих процедур порівняно легко: необхідно знати кілька основних правил.

Завжди необхідно починати з місць, що знаходяться далеко від серця, (тобто з правої кисті або правої стопи).
Ніколи не можна лити холодну воду на неразогретое тіло.
Після обливання водою не потрібно витиратися, але як слід обернутися, щоб тіло обсохло і заспокоїлося.

Ця процедура допомагає, коли мерзнуть долоні, болять руки, голова, важко ворушити напруженими м'язами рук чи є порушення функції серця нервового характеру. Перед початком обливання зіпріться об край ванни або про стегно витягнутою правою рукою. Потім направте струмінь води на зовнішню поверхню правої кисті і повільно піднімайте руку до плеча, де струмінь на кілька хвилин затримайте і, нарешті, знову повертайтеся до кисті. Потім точно так само обливаємо ліву руку. Процедуру можна повторювати кілька разів.

Обливання всього тіла

До цій процедурі необхідно підготуватися, тобто звикнути, спочатку облити окремі частини тіла, потім і все тіло. При слабкому серці і кровоносних судинах або серцевої недостатності така процедура може бути навіть небезпечною. І все ж здорові люди після таких процедур відчувають себе ніби заново народилися. Особливо вони рекомендуються після важкої розумової роботи. При обливання всього тіла струмінь води спочатку направляють на зовнішню поверхню правої руки, потім систематично водять по всьому тілу. Обливають спину, груди, боки і, нарешті, внутрішні поверхні кінцівок. Вся процедура не повинна тривати не більш 3 хвилин.

Масаж сильним струменем води

Найчастіше так масажують усе тіло, а для масажу використовують сильну «потужну» струмінь води. Для виконання водного масажу необхідний помічник, який направить струмінь води на пацієнта з відстані приблизно в 4 м. Цей лікувальний метод особливо підходить для огрядних людей. Найбільш ефективний масаж стегон і колін.

Лікування за Кнейпа

Водні процедури - лише одна складова частина лікування по Кнейпа. Лікування за Кнейпа - це і терапія рухом, і дієта, і фітотерапія, і терапія порядку, при застосуванні якої тіло і душа мають знову стати гармонійним і єдиним цілим.

Найбільш ефективно діють обливання холодною водою. Проте чутливі до холоду люди можуть користуватися теплою водою, температуру якої необхідно поступово знижувати. Люди, не любили холодної води, з плином часу починають відчувати, що вона благотворно впливає на їх самопочуття. Більш дієво - поперемінне обливання гарячою і холодною водою.

Загрузка...