Підвищений кров'яний тиск

Що таке кров'яний тиск?

Кров'яний тиск дорослої людини вважається підвищеним, якщо протягом двох днів підряд середній показник перевищує 149/90 мм ртутного стовпа - ця межа встановлена ВООЗ. Для медиків більш важливе значення має нижній показник - діастолічний тиск, який виникає під час розслаблення серцевого м'яза. Оптимальне кров'яний тиск-120/80 мм рт. ст., нормальне - 130/85 мм рт. ст. Гіпертензія буває трьох ступенів: легка - 140-159/90-99 мм рт. ст., середня - 160-179/100-109 мм рт. ст. і висока - 180-200/ 110-119 мм рт. ст.

Що означають мм ртутного стовпа?

Кров'яний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.). Діастолічний тиск 90 мм рт. ст означає, що ртутний стовпчик піднявся до позначки 90 мм. Сучасні прилади для вимірювання тиску не містять ртуті, однак показники відповідають старій системі вимірювання.

Симптоми гіпертензії

Спочатку симптоми відсутні, проте пізніше з'являється:

• Кровотеча з носа.
• Запаморочення.
• Блювота.
• Порушення зору.
• Занепокоєння, судоми.
• Серцева недостатність.
• Біль у грудях.

У якомусь медичному довіднику зустрілося: «Кров'яний тиск вважається нормальним, якщо воно дорівнює 100 + людський вік» - ця формула хибна, її не можна застосовувати!!!

Причини підвищеного тиску

Якщо лікар говорить про наявність первинної гіпертензії, як правило, причини підвищення тиску неясні. Тимчасове або постійне підвищення тиску може бути викликано рядом причин - зайва вага, солоні продукти, алкоголь, куріння, недолік руху, стрес, шум, спадковість і т.д. Чим вже судини, тим вище тиск. Якщо встановлюється діагноз вторинної гіпертензії, підвищення кров'яного тиску зумовлена іншими факторами. Тиск підвищується при деяких захворюваннях серця і нирок, при цукровому діабеті. У цих випадках необхідно лікувати основне захворювання, що викликало підвищення тиску. Іноді підвищення тиску носить тимчасовий характер (лабільна гіпертензія). Чіткої межі між нормальним і дещо підвищеним тиском немає. Можлива і злоякісна гіпертензія, коли кров'яний тиск постійно висока, вище 200/140 мм рт. ст.

Лікування підвищеного тиску

На початку намагаються лікувати без використання ліків. У тому випадку, якщо діастолічний тиск підвищується до 130 мм. рт. ст., призначають лікарські препарати. В деяких випадках допомагає знизити тиск:

• зниження ваги;
• скорочення споживання солі;
• повна відмова від алкоголю і сигарет;
• аутогенні тренування;
• відсутність стресів;
• утримання від вживання гормональних контрацептивів.

Якщо цих заходів недостатньо або пацієнт не виконує приписи, то в таких випадках призначаються знижують тиск ліки. Однак пацієнт, вживаючи ці препарати, повинен знати, що ліки часто надають побічна дія. Раніше вважалося, що препарати, що знижують кров'яний тиск, необхідно вживати протягом всього життя. Сьогодні лікарі стверджують, що при успішному лікуванні потреба в ліках відпадає, особливо, якщо людина веде здоровий спосіб життя.

Менше солі! Більше калію! Це найважливіший принцип харчування для пацієнта з підвищеним кров'яним тиском. Якщо Ви вирішили скоротити споживання солі або зовсім відмовитися від неї, то спочатку вся їжа буде здаватися несмачною. Смакові рецептори дуже звикли до солі. Смак їжі можна поліпшити, використовуючи зелень і спеції. Консервовані продукти містять багато солі. Вживання ліків, що знижують тиск, сприяє втраті калію, тому необхідно вживати продукти з його підвищеним вмістом. Це картопля, банани, апельсини, ізюм, курага та інші сухофрукти, а також горіхи.

Що таке підвищений кров'яний тиск?

Гіпертензія - підвищений кров'яний тиск, тобто перевищення тиску артеріальної крові над нормальним артеріальним тиском, що спостерігається у представників даної вікової групи. Для кожного пацієнта з підвищеним кров'яним тиском вкрай важливо регулярно його вимірювати. Для цього немає потреби у відвідуванні лікаря: необхідно придбати апарат для вимірювання тиску і самостійно здійснювати контроль за ним. Часто кров'яний тиск, виміряний пацієнтом, нижче тиску, виміряного лікарем. Причиною цього можуть бути добові коливання тиску, однак частіше - це т.зв. «гіпертензія очікування», тому що багато людей відчувають занепокоєння і починають нервувати при відвідуванні лікаря.

У чоловіків гіпертензія зустрічається частіше. Ймовірність виникнення даного захворювання з віком збільшується. До цього захворювання схильні більшою мірою чоловіки до 50 років, а після 50 років - жінки.

При незначному підвищенні артеріального тиску, перш за все, необхідно спробувати вести здоровий спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок. Для цього іноді необхідна підтримка близьких.

Людині з гіпертензією слід правильно харчуватися. Для полегшення лікування захворювання багатьом пацієнтам рекомендується скинути вагу. Для цього може бути призначена спеціальна дієта або лікувальна фізкультура. Формування практичних навичок повинно відбуватися під керівництвом фахівців. Для поліпшення загального самопочуття рекомендується відвідувати спортивно-оздоровчі клуби. Крім того, можна здійснювати пробіжки і виконувати фізичні вправи.

Лікарі часто вимірюють кров'яний тиск навіть при відсутності скарг з боку пацієнта. Однак при головному болю, запамороченні, порушення зору, носовій кровотечі вимірювання кров'яного тиску обов'язково. Якщо у пацієнта з гіпертензією раптово почалися судоми, порушилася координація рухів, з'явилася блювота або болі в області серця - симптоми, небезпечні для життя, то необхідно звернутися до лікаря!

Лікар, визначивши підвищений кров'яний тиск, перш за все, з'ясує наявність у пацієнта інших захворювань, а також розпитає хворого про те, які ліки він приймає, як харчується, про шкідливі звички, постарається з'ясувати можливі порушення жирового обміну. Лікарю необхідно знати, чи була гіпертензія у пацієнта раніше, і лікувався він з цього приводу. Лікар поцікавиться умовами роботи пацієнта і мікрокліматом в його родині. Крім того, він виміряє зріст, вага і пульс пацієнта, перевірить очне дно, виконає лабораторний аналіз крові і сечі.

Перебіг хвороби

Найчастіше причина гіпертензії невідома. Така гіпертензія називається первинною. На її виникнення впливають харчування, генетичні фактори, гормональний обмін, стрес. Вона залежить від статі і віку людини. Близько 5% людей страждають вторинною гіпертензією, що виникає при захворюванні нирок, серця, кровоносних судин. Гіпертензію можуть викликати і деякі ліки.

При гіпертензії збільшується ймовірність ураження головного мозку, серця і кровоносних судин. Скорочується середня тривалість життя (особливо за наявності інших факторів ризику, наприклад, високого вмісту жирів у крові, надмірної ваги).

Є багато ліків, що підвищують кров'яний тиск, особливо при їх тривалому прийомі. Кров'яний тиск може підвищитися при застосуванні гормональних контрацептивних засобів. Курці, які страждають надмірною вагою жінки частіше схильні до захворювань серця.

Як уникнути підвищеного кров'яного тиску?

У регуляції кров'яного тиску допомагає здоровий спосіб життя, нормальну вагу тіла, фізична активність, здорова їжа і помірне вживання алкоголю і тютюну.

Загрузка...