Сінна лихоманка

СІННА ЛИХОМАНКА - застарілий термін, прижився з тих пір, коли більшість людей селилося навколо ферм. Тепер ми знаємо, що вона не має ніякого відношення до сену і не передбачає наявності підвищеної температури. Ми будемо використовувати її офіційну назву «алергічний риніт», що означає запалення в носі, викликаний алергією.

Причина не тільки в нежиті

Подумайте про свій ніс не просто як про виступі на обличчі, а як про парадному під'їзді, за яким стоїть цілий будинок.
Ваш ніс, то є пусте місце позаду ніздрів - пов'язаний з пазухами, вухами, ротом і легкими. Коли наступають симптоми нападу риніту, ці пов'язані частини організму можуть бути порушені.

Алергічний риніт призводить до синуситу, інфекції у пазухах, які можуть зробити життя справді жахливою. Він також сприяє розвитку інфекції вуха, яка може привести до погіршення слуху і труднощів при навчанні у дітей. Оскільки ніс і легкі - частина одного і того ж шляху, алергічний риніт часто з'являється у пацієнтів, хворих на астму.

А ось справжня несподіванка: стан, яке найбільш часто розвивається у віці до 20 років, а іноді від 5 до 15 років, може викликати зміну форми особи. Так як закладений ніс часто змушує людей дихати через рот під сні, вони змушені штовхати мова вперед до передніх зубах, що викликає деформацію прикусу.
Якщо міркувань про всіх цих хворобах недостатньо, щоб змусити вас лікуватися, просто розгляньте спосіб, яким хвороба може тиснути на вашу щоденну життя. Проводилися дослідження, які показали, що алергічний риніт фактично сильніше впливає на якість життя, ніж серцева хвороба, в термінах щоденних дій пацієнта, які йому доводиться виконувати.

Проте публіка не особливо звертає увагу на алергічний риніт. Майже дві третини
людей з алергією ніколи не сповіщалися своїми докторами про інших захворюваннях, які можуть бути пов'язані з алергічним ринітом. Алергією всерйоз ніхто не цікавиться, крім представників фармацевтичної промисловості.

Фармацевтичні компанії довго забезпечували цілий арсенал ліків, щоб боротися з симптомами алергічного риніту. Антигістаміни протягом тривалого часу були оплотом при лікуванні захворювання, але старші, законні версії безславно викликали сонливість у пацієнтів. Нові ліки, такі як лоратадин (кларитин) і фексофенадин (аллерга), не мають седативного ефекту, вирвалися на сцену з потоком рекламних оголошень, які було так же важко ігнорувати, як чхання у церкві.
Доктора стали пропагувати вдихувані стероїди у формі назальних аерозолів, щоб боротися з симптомами алергічного риніту, і сьогодні відвідувачі універсаму мають полиці, повні законних противозастойных коштів, які можна спробувати.
Хоча сьогодні існує безліч ліків для лікування цієї проблеми, першим кроком повинні бути натуральні варіанти лікування. При цьому експерти рекомендують: вчіться уникати спускових механізмів алергії. На додаток до запобігання звичайні та альтернативні доктора охопили поняття вимивання симптомів солоною водою. Плюс добавки, наприклад, кверцетин і кропива, які можуть дати вам навіть більше способів управління алергічним ринітом.
Перш ніж ми розглянемо вирішення питання, давайте поговоримо про те, що викликає проблему.

Видихання алергену

Хоча ваш ніс найчастіше пов'язаний з уловлюванням запахів, він виконує багато інших цінних функцій. Оскільки ви робите вдих через ніс, повітря швидко зігрівається і зволожується, що робить його більш м'яким для того, щоб не нашкодити легким. Слиз, що утворюється в носових ходах, також захищає організм від мікробів, пилу та інших частинок розпаду, які потрапляють в ніс.

Носові ходи і пазухи, пов'язані з ними, покриті мікроскопічними волосками, званими віями. Ці волоски хвилеподібно коливаються назад і вперед, переміщаючи по ним покриття слизу. Уявіть натовп на футбольному стадіоні, передає прапор нагору, від людини до людині, і вам стане зрозумілою картина роботи війок. Коли ви вдихаєте шкідливі частинки, липкий слиз захоплює і несе їх до задньої частини горла, там вони проковтують і потрапляють у шлунок, де згодом розкладаються. Організм виробляє приблизно 0,94 л слизу і рідини щодня для цього процесу. Серед частинок, які ви вдихаєте, можуть бути частинки, які є алергенами з потенціалом для виклику алергічного риніту та астми. Коли ці частинки приземляються на сиру слизову оболонку в носовому проході, вони можуть швидко викликати алергічну реакцію, якщо, звичайно, ви маєте реакцію на цей специфічний алерген.

Алергічний риніт буває двох видів, в залежності від того, коли і як довго у вас проявлялися симптоми.

Сезонний алергічний риніт. Цей тип алергії зазвичай викликається пилком трави, дерев і бур'янів, а також цвіллю. Проблеми виникають несподівано, коли збільшується кількість пилку, і спадають після першого морозу. Симптоми, викликані пилком, зазвичай посилюються вранці і слабшають до вечора.

Постійний алергічний риніт. Зазвичай викликається алергенами, такими як пилові кліщі і лупа домашніх тварин, постійний алергічний риніт існує цілий рік. Якщо він викликаний пиловими кліщами, симптоми, ймовірно, будуть посилюватися вночі. Ви можете також отримати деяке посилення симптомів протягом сезону запилення.

Як ми вже говорили раніше, якщо у вас алергія, датчики у здорових та інших клітинах сприяють викиду каскаду запальних речовин, що викликаються специфічними алергенами. Коли цей процес відбувається в носі при алергічному риніті, всі речовини - гістамін, лейкотриен і простагландин - є причиною чхання, нежиті, закладеності носа і свербіння в носі, очах, вухах і небі. Інші симптоми включають закладені вуха, біль у горлі, кашель і виділення з носа. Іноді алергічний риніт може призвести до горизонтальної складці поперек носа в результаті або витирання носа знизу вгору. Повіки можуть стати опухлими від скупчення рідини, у вас з'являться темні кола під очима, які відомі як «алергічні синці».

Зазвичай люди, намагаючись впоратися з симптомами, переривають свій спокійний сон, стають дратівливими і втомленими, у них виникають труднощі концентрації протягом дня.
Як ми згадували, алергічний риніт походить на локомотив поїзда, оскільки він тягне за собою вантажі інших захворювань. Ось як це відбувається.
• Пазухи носа, маленькі порожнини, розташовані під поверхнею особи і чола, пов'язані з носовими ходами крихітними отворами. Коли опухають слизові оболонки протягом алергічної реакції, ці отвори можуть виявитися закритими, залишаючи в пазухах повітря і слиз і формуючи тим самим нерестовище для бактерій (ви можете детальніше прочитати про це в розділі «Синусит»).
• Точно так само відкрита евстахиева труба, тонкий тунель, що з'єднує задню частину носа з середнім вухом, може перекритися пухлиною при риніті, створюючи можливість розвитку інфекції вуха. Цей стан часто зустрічається у дітей і детально обговорюється в розділі «Пошук за симптомами: проблеми вуха».
• Алергічний риніт також викликає схильність до поліпам, які являють собою заповнені рідиною освіти, висять подібно виноградним гронам на слизових оболонках у пазухах і в носі. Їх потрібно лікувати медикаментами або хірургічним шляхом.
• Оскільки будова дихальних шляхів від носа до легких дуже схоже, хаос на верхньому кінці може торкнутися легкі, сприяючи захворювання астмою. Фактично приблизно у 40 відсотків пацієнтів, що страждають алергічним ринітом, розвивається астма, і практично кожен хворий алергічною астмою має риніт. Лікування риніту може зменшити прояв симптомів астми, а залишення одного з них без лікування тільки дозволить іншому посилюватися. Ви разом з лікарем повинні спробувати зайнятися обома проблемами відразу
Давайте розглянемо приписи і лікарські препарати, супроводжувані натуральними варіантами лікування.

Лікарський підхід

Лікування ліками може здійснюватися різними методами.

Антигістаміни. Це найбільш часто що приписуються ліки при алергічному риніті. Антигістаміни першого покоління, які продавалися без припису, включали та-ие речовини, як дифенгідрамін, що міститься в бенадриле, хлорфениламин, містить-я в хлортриметоне. Ці препарати викликали сонливість.
Ліки другого покоління-ія, наприклад, аллерга або кларитин, які з'явилися поз-е, мають менший седативний ффект і є більш предочтительным типом гістаміну. однак вони набагато дорожчі і ребуют приписи лікаря.

Коли ви приймаєте антигисамин при алергічному риніті, рецептори блоковані, і гістамін не може проникнути до них. Це схоже на заповнення замку цементом, коли ключ не можна повернути. В результаті антигістаміни працюють набагато краще, якщо приймати їх перед тим, як ви піддастеся дії алергену. Вони корисні при чханні, свербінні, нежиті і запалених очах, але не особливо допоможуть при скупченні слизу в носі.

Не всі лікарі є прихильниками антигістамінних. По-перше, тому що вони згущують носовий слиз і заважають роботі війок, що підтримують здоров'я носа. По-друге, тому що вважають назальні аерозольні кортикостероїди більш дешевим та ефективним засобом.

Назальні кортикостероїди. Назальні кортикостероїди, наприклад, беклометазон (бекловент), зазвичай розцінюються як найбільш ефективний тип препарату для того, щоб лікувати алергічний риніт, навіть при тому, що антигістаміни більш популярні.
Назальні кортикостероїди-препарати, які розпорошуються в ніс. Вони зменшують запалення слизових оболонках і роблять область менш реактивної. Ці препарати корисні при чханні, нежиті, кашлі і свербінні неба і, на відміну від антигиста-мінов, істотно очищають скупчення в носі.

Переконливих свідчень існування серйозного системного побічного ефекту, викликаного назальними стероїдами, не існує. Вони можуть, однак, сприяти появі виразки, запалення і кровотечі в носі. Ви можете уникнути цього, націлюючи пляшку аерозолю в бік від носової перегородки (септы), твердої розділової пластини між ніздрями, а не до неї.

Якщо ви застосовуєте аерозоль регулярно, переконайтеся, що використовуєте дозу, достатню тільки для придушення симптомів. При сезонному алергічному риніті вам необхідно починати прийом після того, як ви відчуєте симптоми, або за два тижні до того, як починається сезон алергії, і продовжувати використовувати ліки протягом декількох тижнів після закінчення сезону.

Нарешті, деякі експерти все ще попереджають, що, якщо ви Даєте ці ліки дітям, потрібно відстежити їх зростання і упевнитися, що вони використовують мінімальна кількість, необхідна для зняття симптомів.

Кромолін. Назальний аерозоль, що містить кромолін, працює, стабілізуючи огрядні
клітини, так що вони не випускають запальні речовини в той момент, коли стикаються з алергеном.

Препарат продається вільно і міститься у таких ліках, як назалкром. Він вважається цілком безпечним навіть для дітей старше 6 років і вагітних жінок. 

Кромолін добре діє при чханні, свербінні, закладеному носі та нежиті. На жаль, кромолін працює як засоби профілактичної терапії до того моменту, як ви були піддані впливу алергену, але не як ліки при появі симптомів. Таким чином, він не допоможе, якщо ви вже чхаєте при вдиханні ароматів амброзії. Крім того, він працює повільно, і ефект триває довго, так що вам зазвичай необхідно застосовувати аерозоль в ніс 3 або 4 рази в день, починаючи лікування за тиждень перед тим, як ви будете мати потребу в ньому, наприклад до початку сезону запилення. 

Противозастойные кошти. Ці ліки звужують кровоносні судини в носі, скорочуючи кількість рідини, яка може просочитися з них і викликати закладеність носа. Деякі противозастойные засоби продаються вільно, інші - за приписом. Одні препарати випускаються у формі таблеток, інші - у вигляді аерозолю, а деякі об'єднані з антигистаминами.

Противозастойные засоби не допомагають при чханні, свербінні чи нежиті. І вони дійсно супроводжуються деякими шкідливими побічними ефектами. Оральні форми можуть викликати увеличенние кров'яного тиску, хвилювання, безсоння и.нарушение серцевого ритму.

Противозастойные кошти в аерозолях працюють швидше і менше впливають на організм, але володіють сильним побічним ефектом. Використання таких препаратів дуже часто може приводити до медикаментозного риніту, порочному циклу, при якому посилюється розвиток набряків. Якщо ви використовуєте ці препарати, не застосовуйте їх більше трьох-чоти-рьох днів поспіль.

Антихолінергічні ліки. Цей тип препаратів заспокоює нерви, які активізують залози, що містять слиз в носі, що робить їх ефективними для лікування нежиті. Але з-за того, що вони здатні придушити тільки один симптом риніту, а назальні кортикостероїди і антигиста-міни лікують нежить, а також інші проблеми, їх зазвичай не наказують при алергічному риніті. Вони частіше використовуються при хронічному риніті, який не викликаний алергією. Єдиний доступний тип антихолінергічного препарату - ипратропин (атровент).

Лікування без ліків

Найважливіший крок, який експерти рекомендують зробити, щоб позбавити ваше життя від присутності алергічного риніту, абсолютно природно: уникайте алергенів, які загострюють симптоми захворювання. Це те, що підказує здоровий глузд. Консультуючись з лікарем-алергологом, можна зрозуміти, який алерген лежить в корені вашої проблеми. Озброївшись цією інформацією, слід уникати спускових механізмів, роблячи рекомендовані кроки:
• тримати вікна закритими, щоб не впустити пилок,
• знижувати вологість в будинку, щоб не допустити утворення цвілі,
• упаковувати матрац і подушки у спеціальні чохли, щоб мінімізувати алергени пилового кліща.

На жаль, повністю піти від алергенів в реальному світі іноді настільки ж неможливо, як пробігти під дощем і залишитися сухим. Але триматися подалі від них - лише один з багатьох природних варіантів, який можна використовувати як інструмент проти алергічного риніту.

Полоскання носа. Хоча для цього застосовується Н20 і NaCl з добавкою невеликої кількості NaHC03, це все ще природний вибір для догляду за собою. Названі речовини легко знайти: перше ллється з-під крана, другий знаходиться в сільниці, а третє - проста питна сода.

Гігієна носа є найкориснішою превентивної процедурою для захисту від страждань, що заподіюються алергією. Основна частина проблеми з алергічним ринітом полягає в тому, що на слизових оболонках осідає цвіль, пил, пилок, шерсть тварин і т. д. Процедуру рекомендується проводити, змиваючи солоною водою більшість алергенів. В період великої кількості пилку або цвілі її можна робити 4 чи 6 раз в день.

Ідея дуже проста. Потрібно взяти солону воду і налити її в кожну ніздрю. Розчин може виливатися з іншої ніздрі або з рота, так як вони між собою пов'язані. Хоча це викликає деяку незручність спочатку, коли ви звикнете до процедур ре, вона не буде болюча.

Існує декілька різних пристроїв, щоб подавати воду в ніс, наприклад маленькі судини, схожі за формою на лампу, спринцівки, а також досконалі механізми Waterpik зі спеціальним адаптером для носа.

Кверцетин. Цей флавоноїд, який міститься в гречаній крупі, цитрусових і чаї, підтримує стабільність тучних клітин, не дозволяючи їм випускати гістамін та інші запальні речовини. Він діє як профілактичний захід і не є засобом, який слід використовувати після появи симптомів.

Кропива. Капсули цієї трави допоможуть тримати симптоми під контролем у тих ситуаціях, коли неможливо уникнути алергену, наприклад, якщо ви відвідуєте одного, що має собаку, яка викликає у вас симптоми алергії. Можна пити щодня чашку чаю, приготовленого з цієї рослини, або купити капсули подрібненої висушеної трави.

Зняття стресу. З історії відомо, що багато культури мали спеціальні цілющі місця, куди люди могли приходити, щоб шукати допомогу в разі хвороби. Тут люди знаходили притулок від штовханини і метушні повсякденного життя. Це особливо важливо, коли ви маєте справу з ефектами алергічного риніту, який може викликати роздратування і втому.

Так що переконайтеся, що досить спите і розслабляєтеся, коли боретеся з алергією.

Жирні кислоти. Рекомендуються олії з високим вмістом гамма-ліноленової кислоти (GLA), наприклад масло бурачника і чорної смородини, щоб зменшити запалення в організмі.

Антиоксиданти. Антиоксиданти необхідні для боротьби з ефектами вільних радикалів, непостійних молекул, що сприяють запаленню і руйнування тканин. Антиоксидан-ти включають вітаміни Е і С, флавоноїди і проантоцианиди-ни, що містяться в екстракті насіння винограду. Кверцетин, який ми згадували раніше, також є антиоксидантом. Щоб збільшити кількість антиоксидантів у своєму раціоні, їжте більше фруктів і овочів насиченого, яскравого кольору: зеленого, жовтого, помаранчевого, червоного і синього, на додаток до добавок, внесених у список у плані дій.

Мед. Мед, вироблений місцевими бджолами, має потенціал, допомагає деяким людям з сінної лихоманкою. Він містить пилок, яка є спусковим механізмом для алергічного риніту. Пилок у меді може допомогти стати менш чутливих до пилку в повітрі, будучи своєрідною формою імунотерапії.

Гомеопатія. Гомеопатія, використовуючи надзвичайно маленькі кількості активного компоненту, може бути корисною при лікуванні алергічного риніту. Це підтверджується низкою досліджень.

Загрузка...