Старість, причини старіння

Що таке старість?

Старість - це період людського життя, що починається у віці близько 70 років. У цей період відбуваються різні зміни, які трактуються як цілком природні. Перша ознака старіння - це зменшення еластичності шкіри. Зміна структури тканини супроводжується зміною внутрішніх органів - вони зморщуються, м'язи поступово атрофуються. Очевидні ознаки старіння можна виявити і при обстеженні серцевого м'яза. Знижується еластичність кровоносних судин, що веде до судинних захворювань. Значною мірою змінюється кісткова тканина, особливо часто у жінок проявляється декальцификации, кістки стають крихкими, легше ламаються. У чоловіків з'являються захворювання простати. Погіршується зір і слух. З віком люди втрачають зуби, тому їжа гірше пережовується. У віці близько 50 років зростає небезпека злоякісних та доброякісних пухлин. Значно слабшають фізичні можливості, розумові - зазвичай зберігаються без змін до глибокої старості.

Симптоми старості

• Вік від 70 років.
• Крихкі кістки, часті вивихи або навіть переломи.
• Склероз, забудькуватість.
• Зменшення еластичності шкіри.

Байдужість до подій навколо, очікування смерті і думки про самогубство - це радше ознаки психічного розладу, а не старості. Ці прояви потребують лікування.

Причини старіння

Сьогодні наука ще не відповіла на багато питань, пов'язані з проблемою старіння, однак можна стверджувати, що основна роль в цьому процесі належить клітинам - «будівельного матеріалу», з яких складається людське тіло. Встановлено, що при старінні людини в його клітинах накопичується все більше «відходів» процесу обміну речовин, і клітини не в змозі їх вирішити. Змінюється і спадкова інформація, яка закодована майже в кожній клітині людського організму. Людські клітини не можуть розмножуватися нескінченно. Чим частіше відбувається поділ клітини, тим швидше зношується організм. В результаті з'являється все більше дефектів хромосом - після певної кількості поділу клітина гине. На процес старіння впливають і конкретні умови життя. Важливе значення мають спадковість, вплив навколишнього середовища.

Як лікувати старість?

Не існує ліки, яке могло б зупинити природний процес старіння. Однак, говорячи про т.зв. старечих хворобах, все виглядає інакше. При лікуванні цих захворювань зазвичай вдається уповільнити їх розвиток і пом'якшити перебіг. Повне вилікування найчастіше неможливо.

Якщо людина і в літньому віці бажає залишатися бадьорим і енергійним, йому необхідно дбати про своє здоров'я. Одне з найважливіших умов - це раціональне харчування. Необхідно їсти частіше, але невеликими порціями. Вживані продукти не повинні бути жирними. Гарну фізичну форму допомагають підтримувати легкі тренування, піші прогулянки, плавання, робота в саду, городі, підйом по сходах. Необхідна і духовна «тренування». Від передчасної старості рятує читання книг, самовдосконалення - відвідування курсів, вивчення іноземних мов.

Старість - не хвороба, і від неї не захистить ні один лікар. Питання про те, як довго прожити хвилює людину лише в похилому віці. Чим старшою стає людина, тим більше у нього недуг. Крім того, люди старшого віку частіше хворіють який-небудь хронічною хворобою. Навіть, якщо в людини немає ніяких скарг, необхідно хоча б зрідка вимірювати артеріальний тиск, перевіряти роботу серця, зір і слух. Люди старшого віку можуть страждати психічними захворюваннями. Досягнувши похилого віку, люди вмирають. Клітини виснажуються, організм зношується і згасає. Однак природною смертю, тобто від старості, помирають деякі люди. Найчастіше причиною смерті стає хвороба, з якою не справляється ослаблений організм літньої людини.

Коли починається старість?

Органи нашого організму починають старіти в різний час. Одні органи старіють швидше, інші - повільніше, наприклад, перші ознаки зношування міжхребцевих дисків з'являються вже у дітей. Приблизно у віці 50 років у жінок порушується функція яєчників, змінюється гормональний баланс. У середньому перші ознаки старіння виявляються в 50-70 років, з часом вони стають яскравішими.

Загрузка...