Використання сени для схуднення

Сенна, або кассія - рослина, що використовується як проносного більше тисячі років. Ця трава також відома як індійська сенна, касія, хартумская сенна і олександрійська сенна. Сенна містить антрахинон, який викликає скорочення кишечника, взаємодіючи з бактеріями в травному тракті. Листя і стручки рослини використовуються для лікування закрепів.

Сенна входить до складу багатьох проносних засобів, її також можна придбати в магазинах здорового харчування. Вона продається у вигляді рідкого екстракту, висушених насіння або в капсулах. Рекомендоване дозування сени - 0,5 чайної ложки (2,5 мл) рідкого екстракту або від 50 до 100 мг сени у формі капсул. Сушені насіння можна заварювати в пропорції три до шести на кожну чашку. Так як смак сени дуже неприємний, слід змішувати її з іншими добавками.

Якщо потрібно швидко схуднути, скинути 2-3 кг протягом 2-3 днів, то сенна здатна допомогти в цьому.

Потрібно пам'ятати, що такий спосіб схуднення можна використовувати в екстрених випадках, не частіше одного разу на півроку. При прийомі перед сном, сенна призведе до дефекації під ранок через 6-12 годин. Зберігайте траву в темному сухому місці, захищеному від світла і вологи, вживайте згідно інструкції на упаковці. Не слід приймати сенну більше тижня, так як це може призвести до звикання. Після прийому сени можуть виникнути побічні ефекти, в тому числі токсичність і підвищений ризик розвитку раку товстої кишки, пронос, пігментація кишечника, звикання, набрякання кінчиків пальців рук і ніг.

Сенна також може змінювати колір сечі.

Люди, що страждають хворобою Крона або іншими серйозними захворюваннями органів травлення не повинні використовувати сенну, також вона протипоказана людям з дівертікулітом, коліт, застійною серцевою недостатністю, рак шлунково-кишкового тракту, захворюваннями печінки і нирок, або перенесли операції на товстій кишці. Обов'язково повідомте лікаря про прийом будь-яких трав'яних добавок, так як вони можуть взаємодіяти з іншими ліками. Додаткову інформацію про трав'яних добавках Вам може надати лікар-гомеопат.

Загрузка...