Ученими університету Бостона було проведено дослідження, яке дозволило дійти цікавого висновку. Він, передусім, повинен порадувати жінок, які хочуть, але не можуть завагітніти. Виявляється, підвищити вірогідність зачаття дитини допоможе регулярне відвідування спортивного залу і басейну.
Дослідження американських учених проводилося в Данії, де вдалося підібрати близько 3,5 тис. жінок-добровольців, які планували вагітність. Для того, щоб забезпечити об'єктивність дослідження, був вибраний увесь діапазон віків, коли жінки, за статистикою, можуть завагітніти - від 18 до 40 років. Експеримент тривав упродовж 1 року, і за цей період завагітніло біля 70% жінок, що брали участь в нім.
При цьому ученими постійно аналізувалася інформація про фізичну активність і стан здоров'я жінок. Головний висновок, до якого прийшли експерти, що більшість жінок, які завагітніли, постійно випробовували тривалі, але не занадто сильні фізичні навантаження, такі як прогулянки на свіжому повітрі, катання на велосипеді або прогулянка в саду. При цьому вірогідність завагітніти практично не залежала від наявності надмірної ваги у таких жінок.
Остаточний аналіз отриманих даних дозволив дійти висновку, що якщо тривалість подібних навантажень буде, в середньому близько 5 годин в тиждень, то вірогідність зачаття дитини підвищується на 18%. Порівняння проводилося з контрольною групою учасниць дослідження, які випробовували подібні навантаження на протязі менше 1 години в тиждень.
Але ті, хто думають, що збільшення навантажень буде тільки в користь жіночому організму, глибоко помиляються. Додаткове дослідження показало, що отримання тривалих і інтенсивних навантажень, наприклад, таких як біг або темпове зайняття аеробікою упродовж більше 5 годин в тиждень, знижують вірогідність завагітніти в порівнянні з контрольною групою аж на 32%. Поэтому жінкам, плануючим вагітність, подібних фізичних вправ треба уникати.
Поділіться новинами з друзями:
|
