Дискусії про те, чи варто пити кофеиносодержащие напої і в якій кількості можна їх пити з користю для організму ведуться вже давно. Існує навіть така думка дієтологів, що кава зневоднює організм. Нове дослідження американських учених з Бірмінгемського університету показало, що він зневоднює організм не більше, ніж вода.
У дослідженні учених взяла участь група з 50 здорових чоловіків. Їх розділили на дві групи. Учасникам однієї з них щодня упродовж трьох днів давали випивати по 4 чашки кави. Іншим замість кави запропонували пити по 4 склянки води. При цьому обидві групи дотримувалися певної дієти і окрім ходьби, більше не робили інших фізичних вправ. Далі по витіканню 10 днів групи чергувалися місцями.
Після проведення тестів, які призначені для визначення кількості рідини в організмі, ніякої різниці між цими групами фахівці не виявили, повідомляє Newsmax Health. В результаті рівень рідини в організмі біля обох груп опинився однаковим.
Варто нагадати, що дослідження, проведене вченими з Національного інституту раку США, показало, що ті люди, які вранці п'ють каву (з кофеїном або без) живуть довше, на відміну від тих, хто його не п'є.
Незалежне дослідження, що проводиться в 2012 році ученими з Рурского університету в Німеччині, показало, що кава допомагає позбавитися від негативних емоцій і зосередити свою увагу на позитиві. Дослідження їх колег в 2011 році, також показало, що жінки, які випивають дві або більше за чашки кави щодня, зводять до мінімуму шанси впасти в депресію.
Хоча залишається неясним, чому усе це відбувається. На думку дослідників це може бути обумовлено дією кофеїну на хімічний склад мозку. Таких висновків вони дійшли, вивчивши більше 50 тисяч американських жінок.
Поділіться новинами з друзями:
|
