Експерти з Науково-дослідного центру сну, розташованого в Суррей (Великобританія), за результатами дослідження заявили, що регулярна робота в нічну зміну дуже негативно впливає на здоров'я людини. Причому порушення відбуваються на клітинно-молекулярному рівні. У результаті людина може отримати діабет, серцево-судинні захворювання і навіть ракову пухлину.
Для проведення досліджень було залучено 22 добровольця, які перейшли на нічний режим життя. При цьому у них регулярно бралися аналізи з метою визначити експресію певних генів. Виявилося, що при нічному образі життя у переважної більшості людей відбувається розсинхронізація 97% генів, що відповідають за ритмічність процесів в організмі. Це призводить до порушень гормонального фону в організмі, м'язового тонусу, фізичної та розумової активності і навіть зміни температури тіла. Виявилося, що люди, які працюють вночі, набагато частіше страждають від діабету другого типу. У них так само спостерігається підвищений ризик виникнення серцевих нападів та онкології. Це пов'язано з тим, що в кожному органі генетично закладається періодичність його активності і відпочинку. При переході на нічний спосіб життя втрачається синхронізація роботи серцево-судинної системи, нирок та головного мозку. У результаті такого дисбалансу значно підвищується ризик різних захворювань, пов'язаних з обмінними процесами в організмі.
Негативний вплив нічної роботи можна простежити вже через кілька років регулярної роботи в нічний час. Більш ранні дослідження довели, що регулярна робота в нічні зміни призводить до надмірної ваги, а у жінок до проблем із зачаттям дитини. Тому вчені пропонують розглядати такий режим роботи як шкідливий, з відповідним рівнем оплати, відпочинку і пільгами для працівників.
Поділіться новинами з друзями:
|
