Психологи з Університету Чикаго прийшли до висновку, що відчуття повної самотності становить небезпеку для людей похилого віку. Воно на 14% підвищує ризик передчасної смерті, і це майже так само важливо, як неблагополучний соціальний статус, і в 2 рази небезпечніше ожиріння. Вчені дослідили, яким чином вік впливає на зниження рівня психічного фізичного здоров'я людей. Серед безлічі факторів вони досліджували і те, як взаємини з оточуючими людьми впливають на здатність людини зберігати психологічну стійкість, а також відновлення після стресу. Виявляється, почуття самотності проявляється в порушеннях сну, підвищення кров'яного тиску і рівня кортизолу - гормону стресу, і в стримуванні експресії генів в імунних клітинах. Разом це призводить до розвитку депресії і суб'єктивному почуттю загального неблагополуччя. «У літніх людей є можливість уникнути несприятливих наслідків самотності, зберігши для цього свої соціальні зв'язку з друзями, колегами по роботі і родичами, - сказав керівник дослідження, психолог професор Джон Качиоппо, відомий у всьому світі. - Ідея вийти на пенсію і поїхати на постійне проживання кудись в теплі краї є не самою вдалою, якщо людина при цьому втрачає звичні зв'язки. У літньому віці дуже важливо знати, що поруч є той чоловік, про якого можна піклуватися, і хто подбає про тебе». Хоча іноді зустрічаються люди, які віддають перевагу самотність, але більшості все-таки необхідні соціальні зв'язки, міцні стосунки і взаємна підтримка. З точки зору еволюції цьому є пояснення - у давнину, щоб вижити, людям доводилося діяти заодно. Так і сьогодні людині важливо знати, що він частина групи або колективу.
Поділіться новинами з друзями:
|
