Вченими з Великобританії встановлено, що сонячні ванни протягом 20 хвилин в день сприяють зниженню артеріального тиску. Відповідно, регулярні прогулянки під променями сонця можна розглядати як хорошу профілактику серцевих захворювань. У наші дні люди набагато менше часу проводять прогулюючись під сонячними променями, ніж в середині минулого століття і в більш далекі часи. Тому з цим відбувається зсув у балансі вітамінів і мікроелементів в організмі людини, чим частішають випадки розвитку рахіту (нестачі вітаміну Д), зимової депресії (SAD) та інших проблем.
Група фахівців з університету Саутгемптона і Единбурга під керівництвом Мартіна Филиша вирішила провести в цьому напрямку дослідження. Для цього були запрошені 24 жителя Великобританії. Результати цієї наукової роботи опубліковані в журналі JournalofInvestigativeDermatology. В ході дослідження добровольцям було запропоновано протягом декількох днів за 20 хвилин проводити у своєрідному солярії. Всі учасники були розділені на дві підгрупи: перша отримувала повну дозу ультрафіолету, друга - часткової, це досягалося шляхом обмеження світіння лампи за допомогою спеціального скла. Потім всім учасникам вимірювали тиск. В результаті було виявлено, що артеріальний тиск у людей, які отримували більше сонячного світла, що було набагато нижче, ніж у решти учасників експерименту. Медики пояснили, як сонячні ванни знижують артеріальний тиск: клітини шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання виробляють більше кількість ферментів, що призводять до розширення судин, за рахунок чого і знижується тиск.
Вчені припускають, що такий вплив сонячних променів обумовлено збільшенням вмісту в тканинах оксиду азоту, який впливає на циркуляцію крові.
Поділіться новинами з друзями:
| 
