Вже багато років фізіологи всього світу закликають людей вести здоровий спосіб життя. При цьому вони підкреслюють, що негативні наслідки від шкідливих звичок швидше проявляються в жіночому організмі, тому вони просять представниці прекрасної статі особливо ретельно контролювати свої бажання, звичайно, якщо вони як можна довше хочуть виглядати молодо і красиво. А для того, щоб допомогти їм, учені перерахували основні чинники, що негативно впливають на жіноче здоров'я і, як наслідок, на зовнішність.

Буквально декілька десятиліть тому, круг подібних чинників був досить обмежений. Але з розвитком технологічного прогресу виявилось, що жінок підстерігає безліч небезпек, яких не було раніше. Так до традиційних рад від медиків, які включали правильне харчування, стабілізовані розпорядок дня і раціонально підібрані фізичні навантаження, зміцнюючі організм, додалися ще ряд умов.

Після аналізу дії різних режимів харчування і активності на жіночий організм, учені запропонували ввести ще декілька обмежень для тих, хто хоче завжди виглядати красиво. Передусім, зі свого життя треба викреслити тютюн і алкоголь, доступні речовини, які буквально за декілька років можуть зробити стару з квітучої дівчини. Що цікаво, до старіння організму призводить захоплення фаст-фудами, з блюдами, насиченими марнотратами. І навіть надмірна робота по будинку і контакт з побутовою хімією призводять до проблем з шкірою і появи зморшок на ній. Ще одна небезпека, що підстерігає сучасних жінок - солярій. Загар надає особливий шарм, тому прекрасна стать хоче виглядати на все сто навіть взимку. Але навіть незначне збільшення дози опромінення, особливо взимку, може привести до онкологічного захворювання. А тут йдеться вже не просто про красу, а знищене здоров'я і навіть втрачене життя. Тобто головна рекомендація - у всьому відчувати міру, будь-яка надмірна процедура шкодить організму і пригноблює природну красу.