Медичні терміни і хвороби:
АБВГДЕ
ЄЖЗІЇЙ
КЛМНОП
РСТУФХ
ЦЧШЩЮЯ
Медичні статті
Акушерство
Алергологія
Анатомія людини
Андрологія
Анестезіологія
Біоетика, біобезпека
Біологія
Валеологія
Венерологія
Відпочинок
Вірусологія
Гастроентерологія
Гематологія
Гігієна
Гомеопатія
Дерматологія
Дієтологія
Ендокринологія
Епідеміологія
Імунологія
Інфекційні хвороби
Кардіологія
Косметологія
Мамологія
МНС
Наркологія
Невідкладна допомога
Неврологія
Нетрадиційна медицина
Нефрологія
Онкологія
Ортопедія
Отоларингологія
Офтальмологія
Педіатрія
Перша допомога
Проктологія
Пульмонологія
Психіатрія
Психологія
Радіологія
Сексологія
Стоматологія
Терапія
Токсикологія
Травматологія
Шкідливі звички
Урологія
Фармакологія
Фізіологія
Фізична культура
Флебологія
Фтизіатрія
Хірургія

Статистика




На порталі: 2
З них гостей: 2
І користувачів: 0
Головна » Вчені назвали ідеальний час для початку робочого дня
01:47
Вчені назвали ідеальний час для початку робочого дня
Вчені назвали ідеальний час для початку робочого дня


Група американських вчених після проведення дослідження прийшла до висновку, що якщо відкласти початок робочого дня на одну годину, то це може сприятливо впливати на працездатність робітників.
В рамках дослідження вченими з Університету Пенсільванії був проведений повний аналіз графіка роботи близько 120 тисяч американців, які займаються різною діяльністю. Разом з тим дослідниками були враховані години роботи і сну учасників експерименту.
Під час дослідження вчені зробили висновок, що у людей, початківців робочий день раніше, приблизно в 6 ранку, працездатність набагато менше, ніж працівники, які починають працювати не раніше 10 ранку.
На думку вчених, подібні тенденції обумовлені тривалістю сну добровольців. Так випробовувані, початківці працювати в 6 ранку, сплять близько 6 годин на добу, тоді як співробітники, початківці «пізно» працювати сплять близько 7,5 годин на добу.
Фахівці впевнені, що нормальна тривалість сну для дорослої людини, яка ходить на роботу, повинна становити 8 годин на добу. Вчені помітили, що такий режим відпочинку і роботи, сприяє хорошому самопочуттю і настрою співробітників, а також поліпшення їх працездатності.
Також вченими було відмічено, що при кожній годині затримки виходу на роботу, на сон виділяється на 20 хвилин більше.



Поділіться новинами з друзями:
Категорія: Дослідження та відкриття | Переглядів: 678 | Додав: Alex | Рейтинг: 0.0/0
Пізні вечері не є причиною ожиріння - по крайній мірі, у дітей?

Один з основних постулатів здорового харчування свідчить, що їжа на ніч неминуче призводить до появи надмірної ваги. Однак вчені стверджують, що діти можуть тамувати голод на сон грядущий без побоювань поправитися.
Медичні рекомендації щодо правильного харчування стверджують, що ввечері приймати їжу слід не пізніше, ніж за 2-3 години до сну, так як рясні вечері можуть стати причиною не тільки важких сновидінь, але і ожиріння.


Грудне вигодовування - ефективний засіб профілактики вушних інфекцій

Вчені продовжують методично відкривати нові корисні властивості грудного молока. Як встановили дослідники з США, в порівнянні з молочними сумішами грудне вигодовування значно знижує ризик розвитку у малюка інфекційних хвороб вуха.


Власникам 3-х «зарядок» для смартфона загрожує лікування у психіатра

Ніколи за всю 25-річну історію переможної ходи мобільного зв'язку по планеті вона не викликала ентузіазму у медиків. Тепер до настороженості онкологів з приводу потенційної шкоди мобільників додалася і похмура переконаність психіатрів.


Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини