Групою вчених з Кембріджського університету (University of Cambridge) проведено ряд досліджень, в ході яких вдалося з'ясувати, що є певна зв'язок між денним сном та передчасною смертю. Найстрашнішим недоліком повноцінного міцного сну може бути тільки надмірна сонливість, особливо у віці після 40 років. При цьому, чим довше денний сон, тим вище ризик смерті.
Проаналізувавши дані про 16 374 британців, фахівцями було виявлено, що у людей, які перевищують норму сну 7-8 годин на 1 годину, на 14% зростав ризик летального результату протягом найближчих 13 років. Якщо надмірна сонливість спостерігалася більше однієї години на день, то ймовірність передчасної смерті зростала до 32%. Також цікавим є той факт, що подібна залежність найчастіше виявлялася серед людей, які досягли певного віку, а саме від 40 до 80 років.
Фахівці відзначають, що причини подібної залежності поки не розкриті. Однак передбачається, що дрімотний стан і слабкість протягом дня можуть викликати розвиток тих чи інших захворювань. Тому так чи інакше, тривалий сон - це показник ризиків для здоров'я, особливо, якщо це стосується людей, яким вже виповнилося 40 років і більше.