У ході нового дослідження вчені з'ясували, що необхідно людині, щоб він міг прожити довге життя. Вони вважають, що треба намагатися бути спокійним і насолоджуватися усіма принадами життя.
На думку дослідників в першу чергу, людині необхідно відмовитися від таких шкідливих звичок, як вживання алкоголю і куріння. Крім того, бажаючі довго жити повинні поменше хвилюватися, уникати стресових ситуацій і депресивних станів. Вчені вважають, що в цьому плані їм повинні допомогти йога, медитація, секс і спорт. Тоді як психологи вважають, що відновити душевну гармонію і рівновагу може допомогти вміння прощати інших людей і регулярне відвідування храмів.
Наступним правилом, якого повинні дотримуватися майбутні довгожителі - це активний спосіб життя і регулярні заняття спортом. Четвертим не менш важливим правилом є наявність в раціоні харчування якомога більше овочів і фруктів.
Треба зазначити, що на початку цього року китайські вчені зробили заяву, щодо того, що можуть передбачати тривалість життя людей. Вони зробили це після проведення експериментів з мітохондріями, що представляють собою всіх органел клітин рослин або тварин.