Взимку організм особливо сильно схильний до дії зовнішніх чинників і інфекцій, що викликають ГРВІ, ОРЗ або грип. Учені говорять про те, що самим грошовим коштом захистити себе від захворювання являється вакцинація. Але якщо людина не хоче йти на цю процедуру, можна замінити її вживанням звичайних прянощів, список яких склали фахівці.
У цей список учені внесли тільки ті прянощі, які допоможуть понизити ризик захворювання простудними захворюваннями або полегшать їх протікання, якщо уникнути їх не вдалося.
Кориця - прянощі, що містять в собі величезну кількість природних антибіотиків, які можуть успішно боротися з бактерійними інфекціями. Саме тому її доцільно застосовувати для профілактики простудних захворювань і навіть вірусного грипу, оскільки ускладнення після нього провокуються саме бактеріями. Що б приготувати коричний настій, треба пів чайної ложки меленої кориці залити 150 мл води і додати щіпку чорного перцю. Вживати вприкуску з медом.
Перцева м'ята здавна використовується в народній медицині, її так само не обходять увагою і фармацевти. Фалвониды, вітаміни, ефірні олії і дубильні речовини в її складі - прекрасно допомагають від кашлю, який супроводжує будь-яке простудне захворювання. Щоб отримати цілющий настій, досить дві столові ложки сухої м'яти залити 1 л окропу, і вживати по 5 столових ложок перед їдою. У періоди загострень даних розчин з додаванням декількох крапель ефірних олій дерев хвойних порід можна використати як інгалятор.
Щоб не захворіти від переохолодження вчені радять використати гірчицю. Для цього в тазку з гарячою водою заливаються зерна чорної гірчиці. У цій суміші треба парити ноги близько 15 хвилин. Потім обов'язково досуха їх витерти і одягнути вовняні шкарпетки, в результаті про застуду можна буде навіть не думати.
Якщо уникнути застуди не вдалося, позбавитися від неї допоможуть кардамон, кориця, імбир і гвоздика. Для цього треба узяти 10 насіння кардамону, 8 суцвіть гвоздики, паличку кориці тертий імбирний корінь і проварити в половині літра чистої води 5 хвилин. Вживати перед їдою, можна з додаванням молока і меду.
За допомогою куркуми можна ефективно лікувати застуду, і навіть бронхіт, правда, на початковій стадії. Застосування дуже просте - закип'ятити склянку молока, розчинивши в нім чайну ложечку куркуми і випити перед сном. При запаленні горла в окропі треба розвести чайну ложку куркуми і стільки ж кухарської солі, сумішшю треба полоскати горло тричі в день.
Корисними прянощами є мускатний горіх, речовини, що містяться в якому, живлять клітини головного мозку, крові і навіть статевих органів. Щоб зняти головний біль при застуді, лікарі радять нанести на лоб пасту, отриману з перемеленого мускатного горіха і молока.
Поділіться новинами з друзями:
|
