| Пізні вечері не є причиною ожиріння - по крайній мірі, у дітей? / Дослідження та відкриття Один з основних постулатів здорового харчування свідчить, що їжа на ніч неминуче призводить до появи надмірної ваги. Однак вчені стверджують, що діти можуть тамувати голод на сон грядущий без побоювань поправитися.
Медичні рекомендації щодо правильного харчування стверджують, що ввечері приймати їжу слід не пізніше, ніж за 2-3 години до сну, так як рясні вечері можуть стати причиною не тільки важких сновидінь, але і ожиріння. |
| Ожиріння у підлітків призводить до раптової смерті в зрілому віці / Дослідження та відкриття Через нездорового харчування все більше підлітків страждають ожирінням. Вчені з Єврейського університету встановили: ожиріння в пізньому підлітковому віці збільшує ризик раптової смерті, а також смерті від хвороб серця та інсульту. Дослідники проаналізували дані 2,3 мільйона чоловік, у яких у віці 17 років (в період між 1967 і 2010 роками) вимірювали зріст і вагу. |
|