Серед різних способів підвищити стійкість організму до стресу і «загартувати» нервову систему існує один, який не тільки ефективний, але ще й досить практична. Британським лікарем Бетсан Коркилл було запропоновано лікувати нерви старим добрим способом - в'язанням.
Коркилл вважає, що процес в'язання цілком і повністю порівнянний з медитацією, яка відома своїм позитивним впливом на психіку людини і стан розуму. За результатами дослідження, проведеного лікарем, встановлено, що жінки, які в'яжуть хоча б три рази в тиждень, практично ніколи не стикаються з важким станом емоційної пригніченості і тривожності. При цьому жінки, які займаються в'язанням, під час тестів показують прекрасні когнітивні здібності.
Крім того, на думку медика, в'язання здатне надавати не тільки заспокійливий ефект. «В'язання може бути корисним при лікуванні депресії або ж у тих ситуаціях, коли людину потрібно відволікти від болю», - стверджує Коркилл.
Як виявилося, коли жінка концентрується на своїй роботі з пряжею і спицями, з'являється стан, порівнянне медитативного зосередження, що є своєрідним «побічним ефектом» даного процесу. Якщо врахувати ще й те, що в'язання може забезпечити своїх шанувальниць красивими і оригінальними речами, то, крім оздоровчого ефекту, воно може принести суто практичну користь.