Такий фрукт як груша не тільки багатий вітамінами, але і допомагає людині весь час перебувати в нормальній вазі. Результати нового дослідження, що проводилося групою фахівців з Університету Луїзіани в Батон-Руж, довели, що регулярне вживання груш допомагає знизити масу тіла людини.
Фахівцям вдалося з'ясувати, що люди, які регулярно доповнюють свій раціон харчування цим соковитим фруктом, виглядають потрійними і на 35% рідше стикається з такою недугою, як ожиріння.
Поле проведення аналізу результатів дослідження, зібраних в період з 2001 по 2010 роки, американським фахівцям вдалося встановити, що існує зв'язок між регулярним вживанням груш, калорійністю раціону харчування і якістю дієти піддослідних. У результаті було встановлено, що поїдання свіжих груш сприяє збереженню нормальної маси тіла. До того ж це не залежить від інтенсивності фізичних навантажень.
Фахівці вважають, що клітковина, що входить до складу груші, допомагає знизити масу тіла. Оскільки завдяки своїм властивостям вона сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі і допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника.
При вживанні одного фрукта щодня, організм людини насичується вітамінами С і Е, магнієм, калієм і фолієвою кислотою, яка так необхідна жінкам, які перебувають в цікавому положенні. До того ж, груша не містить жиру і солі, що теж має на організм благотворний вплив.