Вивчаючи причини крихкості кісток у людей похилого віку, шведські учені протестували більше 1000 чоловік віком близько 80-ти років. За результатами цього дослідження учені дійшли висновку, що зниження міцності кісткової тканини пов'язаного з недоліком найважливішого вітаміну В12 в організмі, який він не може синтезувати самостійно.
Головним результатом дослідження стало виведення, що у тих людей, в організмі яких спостерігається знижений рівень вітаміну В12, набагато частіше бувають переломи. Особливо часто травми цього типу у людей спостерігаються в районі попереку, де навантаження на опорно-руховий апарат особливо велике. Причому подібний перелом, з високою часткою ймовірності може зробити людину інвалідом, тому ні в якому разі не можна ігнорувати подібні тривожні сигнали.
Експерти пояснили, що саме тому людям в літньому віці не треба повністю відмовлятися від м'яса і риби - природних джерел вітаміну В12. Природно, захоплюватися цією їжею теж не треба, щоб не отримати інших проблем із здоров'ям. Якщо ж людина принципово відмовляється від тваринної їжі, то недолік цього вітаміну можна поповнити за допомогою будь-якої зелені. В деяких випадках є необхідність звернутися до фахівця, який пропише курс прийому цього вітаміну.
За словами одного з керівників цього дослідження Катарины Леверин, при оцінці стану кісткової тканини пацієнта треба обов'язково враховувати і інші чинники. Це, передусім, спосіб життя, який веде людина, режим його харчування, а так само наявність переломів кісток у минулому. Тоді це дозволить отримати реальну картину, яка дозволить об'єктивно оцінити стан пацієнта. Дослідження показало, що підвищення рівня вітаміну В12 в організмі підвищувало міцність кісток пацієнта.
Поділіться новинами з друзями:
|
