Біоенергетика людини

Що таке біоенергетика людини?

Біоенергетика (від грец. bios - життя і energeia - діяльність) - це електричні та енергетичні процеси в організмі, створюють умови для біохімічних процесів, які забезпечують діяльність клітин, органів і систем організму. Дефіцит енергії - основна причина захворювань і раннього старіння. Щоб в організмі не утворювався застій енергії, що викликає захворювання, необхідно зміцнювати своє енергетичне поле. Методи, які зміцнюють енергетичне поле людини - це терапія рухом і деякі методи психотерапії. Наприклад, при фізичній роботі повільно розслабляємо напружені м'язи, що перешкоджають руху і дихання. Таким чином пацієнт вчиться краще розуміти свій внутрішній стан і краще володіти своїм тілом. Це сприяє покращенню фізичного і психічного здоров'я.

Основи біоенергетики

Теоретично біоенергетику обґрунтував австрійський лікар і учень Фрейда Вільгельм Райх (1897-1957 рр.). А в лікувальних цілях її став застосовувати американець Александер Лоуен (нар. 1911 р.), який створив цілу систему вправ і вказівок, які застосовуються в біоенергетиці і сьогодні.

Усвідомте єдність тіла і душі

Біоенергетики вважають, що тіло і душа людини тісно взаємопов'язані. Таким чином, емоційний і психологічний стан людини відображається на її фізичному самопочутті і навпаки. Існують певні шляхи, якими тіло і душа обмінюються між собою інформацією. Виконуючи біоенергетичні вправи, людина може навчитися усвідомити ці раніше невикористані і практично невідомі шляхи спілкування і таким чином створити гармонію тіла і душі.

Яку дію надає біоенергетика?

Біоенергетика має велике практичне значення. Вона застосовується для лікування різних захворювань, а також для ранньої діагностики. Мета біоенерготерапії - повернути людині душевне та фізичне здоров'я. Основний позою, застосовуваної в біоенергетиці Лоуена, є арка (прогин назад). Лоуен зазначав, що пізніше він виявив цю позу даосистских писаннях. При правильному виконанні арки Лоуена уявна перпендикулярна лінія з'єднує точку, розташовану посередині між лопатками, з точкою, що знаходиться посередині між ніг. Якщо застосувати термінологію біоенергетичної терапії, то можна сказати, що в цій позі чоловік заряджений з ніг до голови, заземлений і урівноважений. При виконанні вправ дуже важливо правильно дихати. При глибокому диханні можна відчути циркулюють потоки енергії. Для стимулювання дихання пацієнт зазвичай знаходиться в напруженій позі, наприклад, перехилившись через табурет. У комплекс вправ з біоенергетики також входить безконтактний масаж. Мета всіх цих вправ - викликати розслаблення напружених м'язів. Наприклад, біоенергетики при натисканні на шию пацієнта в певних місцях намагаються «звільнити» його голос.

Застосування біоенергетики

Спочатку біоенергетичний аналіз використовувався для допомоги людям з порушеннями невротичного характеру, наприклад, в сексуальному житті. Однак ця терапія також використовується в лікуванні порушень особистості і психосоматичних захворювань. Цей метод можуть застосовувати і здорові люди, якщо намагаються знайти вихід з кризових або конфліктних життєвих ситуацій, а також прагнуть до самопізнання та самовдосконалення.

Вправи на основі біоенергетики можна виконувати і вдома, для цього існують навчальні посібники. Однак заняття принесуть користь лише в тому випадку, якщо людина їх виконує правильно та із задоволенням.

Енергія, якою володіє людина, робить сильний вплив на його особистість. Людина, що володіє великою енергією, швидше реагує, більш чуйний і чутливий, його розум більш гострим. Енергію людини, на думку біоенергетиків, видають його очі, голос, рухи. «Якщо у людини багато енергії, то його очі блищать, дзвінкий голос, жести живі, а руху еластичні», - так писав основоположник біоенергетики А.Лоуэн.

Загрузка...