Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Цікаві медичні статті:
Апендикс і ознаки апендициту
Фактори ризику захворювання на туберкульоз
Медичні маніпуляції в процесі обстеження хворих і догляду за ними. Традиційні методи.
Організація та устаткування стоматологічного кабінету
Поняття «анатомічної зони», принцип футлярності
Аномалії зубів у трансверсальному напрямку
Опікова септикотоксемія
Сучасні методи лікування внутрішньочерепного тиску у дітей
Аварії на АЕС. Принципи обмеження радіаційного впливу на людей
Тромбофлебіт. Лікування може і буде успішним!
Техніка липкопластирного витягання
Лікування цукрового діабету : інсулінотерапія, дієта, самоконтроль
Оцінка стану плода та методи діагностики антенатальної патології
Лікувальні засоби невідкладної допомоги при гіпертонічному кризі
Первинна профілактика - це медико-соціальна профілактика
Симптоми тромбофлебіту глибоких вен
Фолієва кислота: застосування при вагітності і не лише
Додаткові та спеціальні методи обстеження в онкології
Статистика




На порталі: 4
З них гостей: 4
І користувачів: 0
Як підвищити гемоглобін в крові?

Як підвищити гемоглобін в крові?


Гемоглобін знаходиться в еритроцитах, він доставляє кисень до всіх тканин і органів і виводить вуглекислий газ, транспортуючи його в легені. Коли рівень гемоглобіну в крові з тієї чи іншої причини знижується, це негативно позначається на стані людини і створює певні ризики для його здоров'я. Важливо знати, як підвищити гемоглобін у крові, оскільки його недолік може провокувати запаморочення, розлад сну, судоми і погіршення роботи серця.

Причини зниженого гемоглобіну

Зниження рівня гемоглобіну в крові може стати наслідком крововтрати. При відкритому кровотечі, викликаної травмою, операцією або хворобою, а також при рясних менструаціях у жінок організм позбавляється частини гемоглобіну. Зниження гемоглобіну відзначається і у постійних донорів крові.

Іншою причиною нестачі гемоглобіну в крові є нестача вітамінів і мінералів, особливо заліза. У цьому випадку нескладно здогадатися, як підвищити гемоглобін у крові. Потрібно лише почати стежити за своїм харчуванням. Анемія, яка характеризується низьким рівнем гемоглобіну, діагностується у вагітних жінок. У деяких випадках причину анемії виявити складно.

Як підвищити гемоглобін в крові

Більшість порад і рекомендацій зводяться до коригування свого раціону. У меню потрібно включати певні продукти, багаті залізом, вітамінами B9 (фолієва кислота) і B12. Особливо важливо правильно харчуватися тим, хто вирішив сісти на дієту.

При нестачі заліза необхідно частіше вживати в їжу свинячу або яловичу печінку, нирки, морепродукти, гречку, геркулес, шпинат, яблука, персики, курагу, чорнослив. Найбільш багата залізом ароматна малина. Також рекомендується пити гранатовий сік і мікс з морквяного й бурякового соку.

Вітамін B12 можна знайти в яєчному жовтку, яловичині і яловичої печінки, оселедці і сардини, устрицях і соєвих продуктах. Для кращого засвоєння організмом даного вітаміну рекомендується налягати на продукти, багаті кальцієм (молочні продукти, наприклад). Фолієва кислота міститься в бобових, капусти, буряку і моркві, зеленій цибулі і горошку, сирі, сирі, бананах.

Категорія: Гематологія | Переглядів: 1027 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини