Як швидко схуднути за допомогою соди?

Фахівці-дієтологи і спортивні інструктори сходяться на думці, що позбутися від зайвих кілограмів і надійно закріпити результат можливо лише переглянувши раціон харчування і збільшивши фізичні навантаження. Проте останнім часом дуже популярна досить ефективна методика зниження ваги за допомогою звичайної питної соди, застосування якої допомагає досить швидко підкоригувати фігуру без обмежень в живленні і виснажливих тренувань.

Прийом соди всередину
Існує кілька спеціально розроблених курсів дієтичного харчування, заснованих на застосуванні соди. В результаті регулярного прийому декількох грамів лужного розчину в день відбувається зниження апетиту і поступове розщеплення жирів, замість того, щоб всмоктуватися, вони видаляються з організму і не призводять до утворення зайвих кілограмів.

Перед тим як швидко схуднути за допомогою соди, слід засвоїти кілька нескладних рекомендацій. Починати прийом рекомендується з невеликої кількості – 1/3-1/4 столової ложки тричі на день за півгодини до їжі. Соду потрібно розбавляти у теплій воді (по склянці). Якщо не виникає неприємних відчуттів, кількість соди можна поступово збільшувати до ½ столової ложки.

Разом з тим, боротьба із зайвою вагою за допомогою даної харчової добавки може мати непередбачувані наслідки. В результаті втручання в природний процес травлення існує небезпека розвитку серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Передозування може призвести до повної втрати апетиту, головного болю, неприємних відчуттів в області живота, нудоти і навіть стати причиною судом. При наявності хоча б одного з перерахованих ознак прийом даного засобу рекомендується негайно припинити.

Содові розчини в чистому вигляді категорично протипоказані при зниженій кислотності.
Содові ванни
Найбільш безпечний спосіб, як швидко схуднути за допомогою соди – гарячі лужні ванни. Для проведення процедури рекомендується соду розчинити в теплій воді (температура не нижче 38-39 градусів). Соду краще використовувати разом з аптечної морською сіллю (1 пачку питної соди + 300 грамів солі).
У процесі прийому содової ванни людина розслабляється, в організмі розщеплюються жирові відкладення, стимулюється діяльність лімфи, тіло посилено потіє, звільняючись від токсинів. Для досягнення максимального ефекту рекомендується провести 10 двадцятихвилинних процедур з періодичністю через день. Кількох крапель ефірного масла, доданого у воду, прискорює розщеплення жирів.

Крім боротьби із зайвою вагою содові ванни надають допомогу у вирішенні наступних проблем:

• знімають втому і наслідки стресу;
• нормалізують обмінні процеси;
• знімають запалення;
• пом'якшує огрубілі ділянки – п'яти, лікті, коліна;
• оздоровлюють шкіру, надають їй м'якість і бархатистість.

Після процедури не слід обполіскувати чистою водою і ретельно витиратися. Досить обернутися підігрітим рушником або надіти махровий халат. Обов'язково прилягти і відпочити.

Содові ванни протипоказані людям, страждаючим цукровим діабетом і хронічними захворюваннями.

Загрузка...