Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 2
З них гостей: 2
І користувачів: 0
Гриби при грудному вигодовуванні

Гриби при грудному вигодовуванні


Якщо подивитися меню годуючої мами, то грибів у ньому не знайти, але і серед заборонених продуктів їх теж немає. Така неоднозначність викликає питання у багатьох годувальниць - можна їм їсти цей продукт в період грудного вигодовування?

Принципи харчування годуючої мами

Спочатку слід прояснити, яким повинно бути харчування годуючої жінки. По-перше, всі продукти повинні містити необхідні речовини і елементи для формування і розвитку малюка («будівельний матеріал»). Це білки, корисні жири, кальцій, вуглеводи.

По-друге, їжа повинна бути свіжою, бажано екологічно чистою. По-третє, ніяких смажених, копчених, жирних і консервованих продуктів (особливо рибних і м'ясних), гострих, солоних продуктів.

По-четверте, виключення потенційно небезпечних страв, які схильні викликати бродіння, алергічну реакцію, тяжкість, розлади шлунка. Ці властивості їжі, як правило, передаються через материнське молоко і можуть негативно вплинути на ШКТ малюка. Потрібно розуміти, що флора його шлунку ще не заселена ферментами, необхідними для перетравлення будь-якої їжі.

Чим можуть бути небезпечні гриби?

Гриби діють за принципом «губки». Це означає, що вони вбирають в себе масу як хороших, так і поганих речовин з навколишнього середовища і може як принести користь, так і завдати непоправної шкоди здоров'ю споживача.

Крім того, гриби досить повільно перетравлюються і вважаються «важкою» для шлунка їжею. Вони також можуть викликати алергічну реакцію після вживання їх в їжу, причому неважливо, в смаженому, вареному або іншому вигляді. Постраждає від такого впливу на організм матері і малюк, що призведе до розладів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, алергії.

Деякі їстівні гриби важко відрізнити від отруйних представників навіть досвідченому збирачеві підберезників і маслюків. Що вже говорити про простих споживачів, які покладаються лише на чесність продавця. При купівлі годуючій мамі може запросто потрапити отруйний токсичний гриб, який викликає отруєння у неї і у малюка.

Потрібні гриби мамі, що годує?

На думку багатьох лікарів, гриби - це не продукт першої необхідності, тому в харчуванні без нього можна обійтися. Їх радять з обережністю їсти дорослим людям, а дітям починати давати не раніше, ніж з 7-8 років.

Годуючим жінкам від грибів краще взагалі відмовитися, замінивши їх іншими джерелами білка. Принаймні, до 3-4 місяців життя малюка, а краще взагалі до однорічного віку гриби ні в якому вигляді не вживати.

Якщо ж годуюча мама вирішується скуштувати грибів, то їй потрібно бути дуже обережною при їх виборі. Купувати тільки у відомих торгових точках, де всі продукти сертифіковані, ні в якому разі не на стихійних ринках. Краще утриматися від вживання маринованих, солоних і сушених грибів, так як ризик отруєння дуже великий у цьому випадку.

Бажано їсти ті гриби, які куплені і приготовані власноруч. Щоб малюк не злякався» нової для нього їжі, спочатку з'їсти всього кілька шматочків. Спостерігати протягом 2-3 днів за його стільцем, реакцією шкіри і роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Якщо все в порядку, то гриби можна залишити в раціоні, не забуваючи про всіх згаданих застереження.

Категорія: Педіатрія | Переглядів: 842 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини