Кефір при грудному вигодовуванні

Молочні продукти корисні, особливо кефір, однак коли мова йде про годуючої матері відразу виникає сумнів, чи можна вживати цей продукт? Якщо так, то в якій кількості, адже, як відомо, новонародженим дітям може нашкодити навіть самий «нешкідливий» як нам здається продукт!

Більшість молочних продуктів приносить величезну користь годує грудьми жінки, в той час, коли може завдати непоправної шкоди травній системі дитини. Відноситься це твердження до кефіру, давайте розбиратися.

Що таке кефір, приготований зі звичайного молока?

Зокрема йдеться і про кисляку, яку часто готують в домашніх умовах жителі сільської місцевості. Кисломолочний продукт отримують шляхом бродіння природним способом або з додаванням спеціальних заквасок. У будь-якому випадку кефір - це поживний і дуже корисний напій для мами, який ні в якому разі не принесе шкоди дитині, якщо його правильно приготували.

Для чого потрібен кефір?

Крім насичення і харчового задоволення завдяки цьому кисломолочному продукті в кишечник дитини потрапляють речовини і бактерії, необхідні для його нормального функціонування. Саме тому багато фахівців радять молодим матусям пити в перший місяць саме кефір, адже за цей час потрібно максимально «забезпечити» кишечник дитини потрібної мікрофлорою.

Крім того, кефір (кисле молоко) корисний для самої жінки. Цей напій допомагає відновити витрачені при пологах сили. Якщо його вживати систематично, то можна раз і назавжди впоратися з проблемами стільця, а значить, і запобігти появі запору!

Особливо кефір необхідний породіллям, які після пологів проходили курс лікування з використанням антибіотиків. Впоратися з дисбактеріозом допоможуть грибки і бактерії, які у великій кількості містить даний напій.

В період лактації жінці необхідно пити кефір або кисле молоко (простоквашу) в будь-якій кількості і в будь-який час, хоч натщесерце, хоч після їжі. Мабуть, не знайти іншого продукту, який буде однаково корисний як матері, так і дитині, годування якого здійснюється груддю. Шкода цей продукт не принесе нікому, зате користь від нього очевидна!

Деякі жінки переживають через міститься в кефірі алкоголь. В напої алкоголь міститься у зовсім малій кількості, тому в грудному молоці його абсолютно не буде.

У малюка на коров'яче молоко може бути алергія, тому багато мами побоюються пити кефір, а даремно! Кефір або кисле молоко рідко коли можуть виступати джерелом алергії, вірніше сказати, це практично неможливо.

Не варто забувати, що все корисне повинно бути в міру, а саме починайте пити кефір хоч на наступний день після пологів, тільки в перші дні не перевищуйте норму в пів-літри за добу. Поступово кількість кефіру можна збільшувати в залежності від бажань і потреб матусі. Пийте тільки свіжий напій, тому обов'язково дивіться на термін придатності!

Якщо ви все-таки боїтеся пити улюблений напій, то проконсультуйтеся з дитячим лікарем. Знаючи індивідуальні особливості організму вашої дитини, він порадить більш раціональний варіант вживання цього напою!

Загрузка...