Пюре з кабачків для грудничка

Пюре з кабачків дійсно є справжньою знахідкою для молодих мам. Адже в шинку присутні численні корисні мікроелементи і речовини (мідь, натрій, фосфор, аскорбінова кислота). Кабачок це легкозасвоюваний продукт, який має нейтральний смак і володіє унікальним співвідношенням калію і натрію - 100 до 1.

Пюре, приготовлене з кабачків, високо цінується педіатрами і часто рекомендується ними в якості першого прикорму для грудничка. Якщо вашій дитині вже є шість місяців і він до цього харчувався тільки грудним молоком, то почніть його прикорм саме з пюре з кабачків.

Для приготування пюре, відберіть молодий кабачок і ретельно промийте його. Акуратно видаліть всю шкірку, так як в ній обов'язково присутні шкідливі речовини. Після того як кабачок промитий і очищений, його нарізають невеликими брусочками і кладуть в каструлю. Потім наливається спеціальна дитяча вода або очищена за допомогою фільтра питна. Води наливають стільки, щоб кабачки були трохи під її рівнем.

Нарізані бруски варяться до тих пір, поки вони не стануть достатньо м'якими. Після цього їх протирають крізь маленьке сито і пюре для вашої дитини готово. Якщо ви вперше даєте прикорм дитині, то давайте потроху, на кінчику ложечки (чайної) і бажано вранці.

Коли ваш малюк стане трохи старше, то пюре можна готувати в поєднанні з іншими продуктами. Наприклад, одні із самих популярних дитячих пюре, це суміші з капусти і моркви з кабачком! До них також можна додати трохи відвареного жовтка, так пюре виходить більш поживним.

Загрузка...