Причини печії і способи боротьби з нею

Мабуть, кожній людині хоч раз в житті, але доводилося випробувати на собі вплив печії. Відчуття від неї дуже болючі і супроводжуються численними симптомами: печіння в області грудей, відрижка, неприємний смак у роті, нудота і розлад травної системи. Як уникнути подібного дискомфорту? Відповідь криється в причинах виникнення подібних симптомів.

Причини печії

1. Куріння.

2. Гостра або жирна їжа.

3. Вживання алкоголю і газованих напоїв.

4. Стресові ситуації.

5. Побічний ефект деяких медикаментів.

6. Тісний одяг.

7. Підняття тягарів, особливо після прийому їжі.

8. Чутливий стравохід і пов'язане з ним порушення кислотності.

9. Вагітність.

10. Хронічні захворювання.

11. Вживання продуктів, що не переносяться організмом.

12. Зловживання помідорами, надмірність у раціоні цитрусових плодів і шоколаду.

Ось, мабуть, одні з головних причин виникнення печії. Зважаючи на вищенаведений список, для багатьох відразу стане зрозумілою причина печії у власному випадку. Адже в основному причинами печії є шкідливі звички, зловживання і неправильний спосіб життя. А всі свої недоліки і слабкості – знає кожен. Як же боротися з печією? Відповідь – не давати їй приводу для появи. Перш за все – це повна відмова від шкідливих звичок, особливо паління та алкоголю, так як вони навіть в малих дозах є сильними подразниками шлунка та інших супутніх органів травлення. Ще один важливий момент – правильне харчування. Він полягає не тільки в зниженні вживання копченої, жирної, гострої або іншої агресивної їжі, але і в дотриманні деяких правил її приймання. А саме не слід, є на ніч, останній прийом їжі повинен проводитися не менше ніж за 4 години до сну. Харчування має бути пропорційним без переїдання. Краще, звичайно, містити в своєму раціоні як можна більше дієтичних страв, овочів і кисломолочних продуктів. Наведені методи боротьби полягають у протидії появі печії. Якщо ж вона все-таки виникла, то впоратися з нею допоможуть перевірені часом способи.

Лікування печії

1. Добре допомагає харчова сода, розведена в склянці теплої води. Спосіб досить популярний і ефектний, але зловживати ним не варто, так як викликає звикання і підвищення дози від частого застосування.

2. Допоможе при печії і склянку лужної води, наприклад – «Боржомі».

3. Під час печії краще уникати горизонтального положення.

4. Медичні препарати з антацидними властивостями – альмагель, маалокс, фосфалюгель та інші подібні засоби.

Всі вищеописані методи носять рекомендаційний характер, але в будь-якому випадку краще звернутися до лікаря, який призначить залежно від тяжкості і частоти симптомів відповідне лікування. Адже часте виникнення симптомів печії свідчить про хронічне захворювання, а такі випадки вимагають тільки консультації лікаря.

Загрузка...