Копчена риба при грудному вигодовуванні

Про корисні властивості риби знають абсолютно всі, проте вся риба однаково корисна при грудному вигодовуванні? Багато жінки шалено люблять копчену рибу і бажають знати, чи існують які-небудь застереження щодо цього продукту в період лактації? Якщо копчену рибу вживати можна, то коли, як часто і в якій кількості?

Коли можна їсти копчену рибу?

Медики кажуть, що якщо мама в період вагітності абсолютно не могла обходитися без копченої риби, то і після пологів під час грудного вигодовування від цього продукту теж не варто відмовлятися.

Незважаючи на те, що копчені продукти мають багато шкідливих речовин, в копченій рибі є й корисні речовини, яких потребує організм і навіть їх «вимагає». Що стосується дитини, то за час розвитку плоду його організм вже встиг звикнути і потроху навчився опановувати шкідливі речовини, що надходять від копченого продукту.

Тільки це не означає, що їсти можна стільки, скільки хочеться. Їсти рибу можна зовсім маленькими порціями і рідко. При цьому постійно стежити за станом і реакцією дитини. Якщо відбуваються якісь негативні зміни, потрібно негайно показати його лікаря.

Якщо під час вагітності жінка практично не вживала копчену рибу, а от після пологів їй дуже сильно хочеться поїсти такого продукту, то можна спробувати зовсім небагато - приблизно половину тонкого шматочка.

При цьому якщо є можливість, то бажано заздалегідь зцідити молоко і погодувати малюка молоком, в яке не могли потрапити шкідливі речовини від копченого продукту. Якщо дитина все-таки спробував такого молока, то перевіряйте його стан не менше доби. Якщо йому почне ставати погано, потрібно негайно викликати лікарів на будинок.

Яку копчену рибу можна їсти?

Є копчену рибу годуючої матері все-таки їсти можна, так як ні дитячий лікар, ні лікар, який спостерігає саму жінку після пологів, не мають нічого проти. Дитина реагує на таке ласощі цілком нормально, тоді варто задуматися про те, яку копчену рибу можна їсти і до вибору даного продукту слід поставитися з особливою обережністю.

• Вибирайте тільки свіжу рибу, яка не піддавалася процесу перевезення або тривалого зберігання - заморожування.
• Нехай це будуть сорти риби, які не відрізняються великим вмістом жиру.
• Слідкуйте за терміном виготовлення продуктів і по можливості враховуйте умови зберігання. Копчену рибу, яка деякий час вже пролежала в холодильнику, їсти не варто.

При найменших підозрах на неякісність копченої риби не потрібно її їсти. Вживання неякісного продукту призведе до того, що у дитини може виникнути алергія, блювання, нездужання. У рідкісних випадках піднімається температура, малюк починає нервувати і вести себе неспокійно. Робота нервової системи може порушитися.

Запам'ятайте, якщо дитині стане погано, без допомоги фахівців тут не обійтися. Не посилюйте його положення і терміново викликайте лікаря, навіть якщо вам здається, що дитині стало краще!

Загрузка...