Болі в спині при вагітності: причини і лікування - Терапія - Медичний словник та медична термінологія (Медицина)

Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 32
З них гостей: 32
І користувачів: 0
Болі в спині при вагітності: причини і лікування

Болі в спині при вагітності: причини і лікування

Вагітність – прекрасний період у житті будь-якої жінки. Однак він не може обійтися без певних проблем і дискомфорту. Так, починаючи з другого семестру і до самих пологів, багато вагітні можуть страждати від больових відчуттів в області попереку і спини. Починається все зі звичайного дискомфорту, який згодом може перерости в більш неприємне явище. Більш того болю в спині при вагітності можуть виникати навіть у тих жінок, які раніше ніколи не стикалися з такими проблемами.

А внаслідок чого виникають болі в спині при вагітності?

Для того щоб зрозуміти як саме зменшити больові відчуття в спині в період вагітності необхідно дізнатися причини, внаслідок яких вони виникають. А їх може бути досить багато і всі вони пов'язані зі змінами та перебудовами в організмі вагітних.

  • Збільшення маси тіла зміщує центр ваги;
  • Наявність проблем з хребтом, які виникли ще до вагітності;
  • Часте носіння під час вагітності взуття на високому каблуці;
  • Загальне ослаблення під час виношування дитини зв'язкового апарату;
  • Гормональні перебудови;
  • Наявність простудних та інфекційних захворювань;
  • Загроза викидня при підвищеному тонусі матки;
  • Ослаблені м'язи спини, недостатня фізична підготовка;
  • Виникнення на пізніх термінах виношування помилкових сутичок Брекстона-Хікса;
  • Недостатня кількість в організмі кальцію;
  • Постійні стреси.

А як можна полегшити больові відчуття спині при вагітності?

Рідко можна зустріти жінку, яка не відчувала болю в спині при вагітності. І у кожної дана проблема проявляється по-різному – хтось відчуває дуже сильний біль, а інші дами просто відчувають незначний дискомфорт. А для того, щоб весь процес вагітності пройшов якомога приємніше і спокійніше, потрібно виконувати певні рекомендації.

  • Необхідно виконувати прості, але ефективні вправи, які дозволять розтягнути і зміцнити м'язи. Однак подібні процедури повинні виконуватися лише під контролем лікаря;
  • Вправи Кегеля допоможуть вагітним значно зміцнити і підготувати м'язи тазу;
  • Потрібно постійно стежити за поставою, а також не піднімати тяжкості;
  • Для сну слід вибирати ортопедичний матрац, також вкрай не рекомендується з ліжка вставати дуже різко;
  • Ще один хороший спосіб позбавлення від болю в спині при вагітності – прийняття теплих розслаблюючих ванн.
Категорія: Терапія | Переглядів: 322 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини