Діарея мандрівників

Діарея мандрівників виділена як окрема група захворювань. Виходячи з назви відразу ясно, що пов'язана вона з туристами, людьми, що відправляються в далекий шлях. Серед мандрівників це захворювання дуже поширене, і трапляється приблизно з кожним четвертим. Ступінь тяжкості може бути різною від незначної до загрозливої життю і здоров'ю.

Можливі причини
Причин виникнення діареї мандрівників може бути кілька. Найчастіше це пов'язано з попаданням в організм хвороботворних мікроорганізмів, наприклад, кишкової та дизентерійної палички, лямблій і т. д. Справа в тому, що в іншій місцевості і кліматичній зоні мешкають нові для вашого організму штами. До багатьох мікроорганізмів своєї місцевості система самозахисту людини виробила хороший імунітет. При попаданні в організм вже знайомого штаму бактерії, палички, вірусу він знає, як краще з ним впоратися. Якщо ж доводиться мати справу з новими мікроорганізмами, імунітету потрібен час, щоб знайти засіб боротьби з ними. Час йде, а хвороба прогресує
Другою причиною діареї мандрівників пов'язують з зміною звичного меню. Харчування під час будь-яких поїздок, як правило, не збігається зі звичайним і по часу, і по набору продуктів. Навіть склад води скрізь різний. Під час поїздок іноді доводиться пропустити сніданок або вечерю. А діставшись до місця призначення людина може переїсти з-за голоду і стресу. Шлунок, не звиклий до таких збоїв в живленні, може відреагувати нетравленням, діареєю, метеоризмом і т. д.
Крім того, причиною діареї мандрівника може стати заколисування. Особливо це стосується випадків, коли ви їдете на автобусі або на легковому автомобілі, але по поганій дорозі. Тряска під час руху посилює перистальтику кишечника і прискорює роботу шлунка. Їжа перетравлюється швидко, але не повністю, а активна скорочувальна діяльність кишечника призводить до швидкого її виведення з організму. Діарея, викликана цією причиною, починається вже в дорозі і проходить приблизно через добу після закінчення вібрації, заколисування. Ніякої небезпеки здоров'ю не несе, якщо поїздка не дуже тривала.

Симптоми діареї мандрівника
Порушення травлення, викликане хвороботворними мікроорганізмами, частіше відбувається на 3-5 день перебування на новому місці. Захворювання набирає чинності до 6-8 дня. Якщо ж протягом двох тижнів розлад шлунка не турбує, то, найімовірніше, що діарея не почнеться і в останні тижні відпочинку.
До перших симптомів недуги відносять кишкові коліки, болі в животі, і, власне, сама діарея. Залежно від тяжкості захворювання людина за добу може сходити в туалет від 3 до 20 рез. Нерідко до цього стану додається лихоманка. Температура тіла підвищується ненадовго, часто протягом одного дня і тримається на рівні 37 - 38 градусів. Також може з'явитися біль у м'язах, нудота, блювання.

Методи лікування діареї
Прогноз захворювання сприятливий, якщо вчасно розпочате лікування. Тривалість хвороби складає в середньому від двох днів до двох тижнів. Чим довше тримається діарея, тим більше ймовірність зневоднення організму. Посилює картину хвороби жаркий клімат із-за підвищеного потовиділення. І все ж з діареєю мандрівника частіше справляються самостійно, рідко вдаючись до допомоги лікарів. Відвідати терапевта рекомендується до передбачуваної поїздки. Розкажіть лікарю про свої побоювання з приводу можливої діареї, і він підбере вам необхідні ліки для вашої аптечки. Якщо у вас є діти, то потрібно акцентувати на цьому, адже дитині можуть знадобитися інші ліки, які підходять за віком. На випадок отруєння або діареї в аптечці, як мінімум, повинен бути активізований вугілля. Це засіб по праву можна вважати одним з найбільш безпечних. Всі препарати від діареї, призначені в якості першої медичної допомоги, спрямовані на відновлення функцій шлунково-кишкового тракту, нормалізацію мікрофлори і виведенню токсинів з організму. Якщо після прийому таких коштів протягом доби не спостерігається поліпшення, то необхідно звернутися до лікаря, імовірне всього захворювання носить інфекційну етіологію. У такому разі потрібні більш серйозні і дієві препарати, зокрема антибіотики для знищення патогенних мікроорганізмів. Що ж стосується дитини, то його краще відразу показати лікареві. Антибактеріальні препарати не можна використовувати в якості профілактики або припиняти прийом на середині курсу. В цьому випадку зростає ризик мутації хвороботворних штамів, хвороба може повернутися і тоді цей антибіотик буде неефективний.
Будь-яке лікування діареї має супроводжуватися відновленням втраченої рідини. Пити потрібно трохи більше, ніж зазвичай, щоб відновити водний баланс. Слід виключити з харчування жирну, гостру, копчену і екзотичну їжу. Необхідно скоротити вживання фруктів і овочів, великого вмісту клітковини може загострити діарею.

Способи профілактики діареї мандрівника
Ніхто не бажає відчути на собі всі «принади» діареї, але не всі роблять заходи профілактики. Можливо, через незнання, а є й такі, хто просто думає, що йому ніякі хвороби не загрожують. Тим не менш, хвороба може трапитися з кожним, тому для зниження ймовірності рекомендується користуватися простими і всіма відомими методами профілактики. До них, в першу чергу, відносять дотримання правил особистої гігієни. Частіше мийте руки або використовувати антибактеріальні серветки, гель. Завжди мийте овочі, фрукти, якщо є можливість, то обдайте їх окропом. Під час поїздки варто відмовитися від м'ясних і рибних страв. По-перше, ці продукти важко засвоюються, а по-друге, при недостатній тепловій обробці можуть бути рознощиками кишкових паразитів. Некип'ячену воду не слід сприймати як питну, її склад може стати для вас великою несподіванкою.
В якості профілактики можна взяти в поїздку м'ятний чай, він знімає спазми кишечника при кольках, зменшує газоутворення і нудоту.

Загрузка...