Грейпфрут при грудному вигодовуванні

Грейпфрут - субтропічний плід, що відноситься до сімейства цитрусових і відомий широкій громадськості з кінця XVIII століття, коли про нього з'являються перші згадки в працях європейських ботаніків. Є відомості про те, що цей фрукт є наслідком біологічного експерименту по схрещуванню помело і апельсина, проте документальних підтверджень цьому не виявлено. Як би там не було, грейпфрут є найбільш дієтичним цитрусовим з усіх представників. Крім того, має яскраво вираженими корисними властивостями направленої дії. У зв'язку з цим багато цікавляться про можливості вживання фрукта під час годування дитини грудьми. Саме в цьому ракурсі важливо розглянути вживання цього цитруса.

Переваги грейпфрута при грудному вигодовуванні

• Надає благотворний вплив на систему кровотворення в організмі в якості профілактичного і терапевтичного засобу. Сприяє поліпшенню складу крові у матері та дитини. Такий вплив обумовлено в першу чергу високим вмістом калію в цьому фрукті - до 170 мг. Сік грейпфрута знижує вміст холестерину в крові.
• Є відмінним засобом при боротьбі з авітамінозом, який часто зустрічається у період лактації, так як імунітет жіночого організму буває ослаблений. Грейпфрут містить велику кількість вітаміну с (до 50 мг) і рибофлавін.
• Актуально використання при зниженій кислотності шлункового соку, яка найчастіше спостерігається у період вагітності і лактації.

Тим не менш, вживати грейпфрут при грудному вигодовуванні потрібно з великою обережністю, так як він може викликати ряд побічних явищ загального і специфічного характеру. У зв'язку з цим важливо ознайомитися з нижченаведеними рекомендаціями.

Рекомендації при вживанні в їжу грейпфрута при грудному вигодовуванні

• Вживання грейпфрута матір'ю допускається не раніше ніж при досягненні дитиною тримісячного віку.
• Вживання необхідно обмежити до одного разу в тиждень і не з'їдати одноразово понад 300 грамів. В іншому випадку можуть бути спровоковані алергічні реакції у дитини.
• Не допускається вживання грейпфрута при одночасному застосуванні лікарських засобів без попередньої консультації з лікарем. Це обумовлено здатністю даного цитруса посилювати дію ліків і створювати ефект передозування. Особливо уважно потрібно ставитися до цього при курсионном лікуванні антибіотиками загального спектра дії.
• У період годування груддю краще звернути увагу на різновид грейпфрутів з білою (жовтої) м'якоттю, а не з червоною, так як їх дія менш виражена.

При дотриманні даних вказівок використання грейпфрута в харчуванні принесе користь і матері, і дитині.

Загрузка...