Імбир - "борець" із зайвою вагою

З давніх часів імбир користується величезною популярністю у багатьох країнах світу. А полюбили його за те, що імбир можна використати і як прянощі, і як компонент для лікарських засобів. Також корінь цієї дивовижної рослини відомий як ефективний жироспалювальний засіб. Корінь імбиру можна використати в сушеному, маринованому, сирому вигляді.

Розрізняють два різновиди прянощів : чорний імбир відрізняється гостротою і терпкістю, і білий, такий, що має ніжний смак, який досягається завдяки спеціальному способу обробки.

Імбир має широкий спектр застосування. Наприклад, він краще за всякі пігулки і новомодні браслети допоможе при частих поїздках уникнути запаморочення або нудоти. Корінь рослини містить в собі багато вітамінів. Добре допомагає при захворюваннях, що передаються повітряно-краплинним шляхом, покращує обмін речовин, знімає больові відчуття в суглобах, а також сприяє швидкому спалюванню жирових відкладень.

Немає пояснень тому, яким чином імбир допомагає спалювати жир, оскільки не проводилося наукових досліджень. Проте настоянка, приправа і корінь імбиру, сприяють очищенню і регулюванню роботи печінки, шлунково-кишкового тракту, і товстої кишки, знищенню паразитів в кишечнику.

Отже, якщо ви ведете життя в одвічній боротьбі із зайвими кілограмами, спробувати ще одно новий натуральний засіб не перешкодить. Тим більше що використати корінь імбиру для схуднення просто, зручно і приємно! Обов'язково включайте прянощі у свій повсякденний раціон, якщо у вас є бажання прибрати зайву вагу, а також позбавитися від жиру в ділянці живота і стегон.

Імбир є одним з найлегших засобів для зниження ваги. Головна причина накопичення жирових відкладень - порушення обміну речовин. Обмінні процеси в організмі можуть порушуватися із-за незбалансованого і неправильного харчування, що стає сприятливим грунтом для накопичення жирових відкладень і істотно утрудняє процес виведення з організму шкідливих речовин. Щоденне вживання імбиру(у будь-якому вигляді!) нормалізує метаболізм, сприяє нормалізації роботи ШКТ і приводить тим самим до зниження ваги.

Головним ворогом ідеальної фігури є надмірний апетит, який часто може бути викликаний стресовою ситуацією. Запобігти цьому явищу вам допоможе чай, заварений з кореня імбиру. Чудодійний чай містить величезну кількість антиоксидантів, що допоможе прийти в тонус, а також розслабитися і заспокоїтися.

Існує безліч способів вживання імбиру для схуднення. Приміром, натертий корінь рослини можна просто додати у блюдо в якості приправи.

Перед основною їдою корисно розжовувати нарізані шматочки кореня імбиру. Можна "заправити" натертий імбир лимонним соком, посолити і вживати невеликими порціями перед їдою.

Салат з імбиру - просто незамінний в розвантажувальні дні. До складу його входять: рівна кількість імбирного кореня, апельсинової цедри і селери, удвічі більше запеченого буряка і лимона, втричі більше моркви. Складові дрібно нарезаются, заправляються рослинною олією і ретельно перемішуються.

Згідно з тібетськими уявленнями, імбирний чай - зігріваючий, гарячий напій, прискорюючий обмінні процеси шлунку і стимулюючий кровообіг. Завдяки цим унікальним властивостям сьогодні чай з імбиру став одним з найпопулярніших засобів схуднення.

До того ж в імбирному чаї містяться ефірні олії і активні речовини, що посилюють метаболізм. А разом з бажаним схудненням імбир допоможе вашій шкірі надовго зберегти молодість.

Якщо ви вирішили використати імбир для схуднення, не поспішайте, проконсультуйтеся з лікарем! Окрім корисних якостей імбир має ряд протипоказань і не рекомендується алергікам.

Не рекомендується вживати імбир вагітним і годуючим грудьми жінкам! Не можна застосовувати його при жіночих захворюваннях, хворобах печінки і серця, кровотечах, виразкових хворобах, якщо ви застосовуєте розріджуючі кров ліки. Необхідно бути обережним при використанні імбиру і здоровим людям, оскільки його гострота в надмірній кількості може викликати печію або замок.