Як уникнути молочниці?

Молочниця - одне найпоширеніших захворювань статевої сфери. Грибки виду Candida, при певних умовах викликають розвиток захворювання. Майже кожна жінка знає з власного досвіду про неприємні симптоми кандидозу слизових оболонок статевих органів - сильний свербіж в ділянці промежини, з рясними, «сирнистими» виділеннями з піхви.
Молочниця часто переходить в хронічну форму - основні симптоми захворювання притупляються, створюється відчуття повного одужання.

Боротися з гострою або хронічною молочницею складно, набагато простіше дотримуватися правил профілактики цієї грибкової інфекції.

1) Профілактично проходити огляди у гінеколога і здавати мазок з піхви на мікрофлору. При виявленні статевої інфекції - вчасно лікуватися, строго за приписами лікаря. Пам'ятати, що безсистемний і безконтрольний прийом антибіотиків може призвести до розвитку кандидозу!
2) Дотримуючи правила особистої гігієни, з подмываниями і щоденною зміною білизни, користуватися індивідуальними засобами гігієни. Носити білизну з натуральних тканин, вільного облягання так, щоб на слизовій не утворювалися мікротріщини (через тертя об занадто тісна білизна). При користуванні щоденними або спеціальними гігієнічними прокладками, потрібно вибирати такі, які забезпечують хороше вбирання і вентиляцію, щоб не виникали попрілості.
3) Уникати випадкових статевих контактів і використовуючи бар'єрні контрацептиви, захищати себе від будь статевої інфекції, в тому числі і кандидозу.
4) Збалансовано харчуватися (без надто гострих і солодких страв, без великих доз алкоголю) - достатня кількість вітамінів і мінералів в раціоні, зміцнить загальний імунітет і послужить надійним бар'єром для розвитку молочниці.
5) При відвідуванні басейнів і саун уникати відкритих контактів області промежини з поверхнями загального користування - лавками, сидіннями та ін. Не варто занадто довго перебувати в мокрому купальнику, а після купання обов'язково потрібно прийняти душ з використанням індивідуальних засобів особистої гігієни (мило, мочалка).
Уникнути молочниці легко, якщо дотримувати прості правила особистої та інтимної гігієни, не допускати виникнення попрілостей і травмування слизової статевих органів, вчасно звертатися до лікаря, вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися.

Загрузка...