Холестеринові бляшки на тілі. В чому проблема?

Зниження працездатності, погіршення пам'яті, підвищений тиск – ось лише мала частина наслідків, які неминуче очікують на людину, якщо у нього спостерігається утворення холестеринових бляшок. А все тому, що ці бляшки, осідаючи на внутрішніх стінках судин, що перешкоджають нормальному потоку крові, а значить, організм в цілому і кожен його орган зокрема отримують недостатню кількість кисню та інших елементів, які розносить з собою кров. Цікаво, що холестеринові бляшки на тілі майже не виявляються, вони бувають помітні хіба що на обличчі в області очей. Таким чином, організм сигналізує про те, що обмін речовин серйозно порушений.

Поганий і хороший холестерин
До честі холестерину слід зазначити, що далеко не весь він шкідливий для організму. Навпаки, є, скажімо так, «хороший» холестерин, який відіграє дуже важливу роль в процесі життєдіяльності людини, будучи будівельним матеріалом в ході утворення клітин, тому він відмінно засвоюється організмом, забезпечуючи його повноцінне функціонування.

Інший же холестерин – «поганий», той, що поступає в організм з тваринною їжею, особливо з жирною. Він не всмоктується в кров, а, як нікому непотрібний предмет, бовтається по судинах, поки не прилипне до однієї з стінок. Ось тут-то все і починається...

Утворення бляшок
Сам по собі холестерин являє собою в'язку масу, схожу на віск. І ось деяка маса цієї речовини осідає на стінки посудини. Негайно до неї приєднуються не тільки нові частинки «поганого» холестерину – тут як тут і молекули кальцію. Останні виконують функцію закріплювача. І ось вже готова, міцна холестериновая бляшка стоїть на шляху кровопотока.

Якщо б кількість бляшок було незначним, то і ризики інсультів та інфарктів звелися б до мінімуму. Але, на жаль, людина так влаштована, що любить поїсти посмачніше та пожирніше, а в результаті отримує забиті бляшками бляшками кровоносні судини і, як наслідок – тяжкі захворювання.

Контроль рівня холестерину
Організм б'є тривогу, коли терпіти вже немає сил – він демонструє людині холестеринові бляшки на тілі так, щоб вони одразу були помітні – прямо на обличчі, в області очей. Це означає, що необхідно терміново перевірити всю серцево-судинну систему і рівень холестерину в крові.

Знати норму вміст «поганого» холестерину в крові зобов'язаний кожен. Вона коливається в межах 4 — 5,2 мМоль/л. Все, що вище цього показника – вже небезпечно.

Лікування і профілактика
Відновити нормальну діяльність організму цілком можливо. Для цього слід:

• Прислухатися до рекомендацій лікаря і правильно приймати медикаменти;
• Повністю змінити режим харчування.

Про харчування поговоримо особливо, оскільки саме споживання жирної тваринної їжі, в тому числі:

• Сала,
• Жирного м'яса,
• Домашньої сметани,
• Вершків,
• Масла вершкового,
• Маргарину

обумовлює появу в крові того самого «поганого» холестерину. Іншими словами – всі біди йдуть від невгамовного апетиту. А варто замінити вищеназвані продукти на:

• Фрукти і овочі,
• Низькокалорійне м'ясо,
• Маложирні кисломолочні продукти,
• Рослинна олія

і результат вже через 2-3 тижні буде помітний. Рівень холестерину увійде в норму. Тільки харчуватися розумно потрібно не в період загострення, коли життя вже висить на волоску, а постійно.

Загрузка...