Короткозорість у дітей

За останні роки в кілька разів зросла короткозорість у дітей, це пов'язано з впровадженням сучасних навчальних технологій в наше життя.

Зорова система кожної дитини знаходиться в постійному розвитку, всі негативні фактори роблять на нього шкідливий вплив, яке часто призводить до короткозорості. Короткозорість у дітей - це не просто оптичний дефект, який легко виправляється звичайними окулярами. Серед школярів короткозорість - одне з поширених захворювань. До 12-15 років кожна друга дитина страждає дитячої короткозорістю. 

Чому розвивається короткозорість?

• Однією з основних причин цього є слабка акомодаційний м'яз ока. Читання, робота за комп'ютером, довгий проведення часу перед телевізором, ігровими приставками вимагають сильної напруги цієї м'язи. У підсумку вона не може перебудовуватися на далекі предмети - утворюється «спазм акомодації» - гарний зір поблизу, знижене вдалину.
• Ослаблена склера очі в період загального росту дитини. Легко розтягується, що призводить до збільшення очного яблука і подальшого збільшення короткозорості.
• Наявність короткозорості у одного або обох батьків підвищує ризик розвитку короткозорості у дитини.
• У часто хворіючих дітей, дітей з хронічними захворюваннями верхніх дихальних шляхів, хронічний пієлонефрит, сколіозом і т. д. ймовірність виникнення і прогресування короткозорості більше, ніж у здорової дитини.
• Недотримання санітарно-гігієнічних норм (погане освітлення, тривала зорова навантаження на близькій відстані, знижена рухова активність, читання в рухомому транспорті) підвищує ризик виникнення короткозорості.

Чим небезпечна прогресуюча короткозорість?

По мірі прогресування короткозорості погіршується зір вдалину. Початкова ступінь короткозорості (від 3,0 до -6,0 діоптрій), а потім у високу (понад -6,0 діоптрій). Розтягнення очного яблука призводить до перерозтягнення судинної і сітчастої оболонок, що вистилають очної келих зсередини. Порушується «харчування» очного яблука, утворюються розриви в сітківці, що може призвести до відшарування останньої.

Як діагностується короткозорість?

Обстеження включає в себе такі діагностичні процедури:

• визначення гостроти зору без стекол і зі склом;
• визначення рефракції (обов'язково в умовах циктоплегии) і кератометрия;
• ультразвукове вимірювання довжини ока;
• огляд очного дна.

Які лікувальні заходи допомагають зупинити процес?

Підхід до лікування має бути комплексним і придушувати всі аспекти, які призводять до прогресування. Це методи фізичного лікування, заняття на певних апаратах, медикаментозні методи. Найчастіше для лікування дитячої короткозорості призначають окуляри. При міопії середньої або слабкої ступеня потрібні окуляри для дали, а при міопії високого ступеня - для регулярного носіння. Думка, що носіння окулярів або контактних лінз сприяє посиленню короткозорості, як показали дослідження в Європі і США, є помилковим. Відсутність оптичної корекції при першій появі короткозорості веде до подальшого перенапруження органів зору і сприяє прогресування міопії, а іноді розвитку амбиопии (синдром ледачого ока), косоокості.

Тільки окуляри не можуть лікувати, вони є лише засобом корекції короткозорості. Чим раніше ви почнете лікування міопії, тим менше шансів для її прогресування. Якщо лікування відсутня, то неможливо спрогнозувати, як буде протікати хвороба. У дітей, які перебувають під контролем, можна уникнути різких стрибків. В процесі лікування допускається зростання міопії не більше 0.5 D в рік. Від такого градієнта не страждає очне дно у дитини. Операції, що виправляють короткозорість (ЛВСИК, ФРК) дітям не показані.

Як попередити та зупинити розвиток короткозорості?

Необхідно дотримувати елементарні рекомендації:

• Книгу при читанні тримати не ближче 30 см від обличчя
• Сторінки повинні бути освітлені зверху і зліва, не читати довго.
• Робити перерви через кожні 20 хв, виконуючи нескладні вправи для м'язів очей.

Які вправи знімають зорове напруження?

• Міцно заплющити очі на 3-5 секунд, потім відкрити на 3-5 сек. Повторити 5-10 разів.
• Швидко поморгати очима протягом 1-2 хв.
• Подивитися вдалину за вікно, потім перевести погляд на мітку (темний гурток розміром 1 см, фіксований на віконному склі) протягом 2-3 сек., знову подивитися вдалину. Повторити 10-12 разів.
• Легкий масаж очей через віка подушечками пальців. Всі ці вправи поліпшують кровообіг ока, знімають втому.

Скільки часу дитина може проводити перед телевізором та комп'ютером?

• Перегляд телепередач необхідно обмежити до 1 години в день.
• Відстань до екрана має бути в 5 разів більше, ніж діагональ екрану.
• У зв'язку із збільшенням зорової навантаження при роботі з комп'ютером, дітям з початковою короткозорістю, по можливості виключити заняття за комп'ютером або обмежити їх час: до 30 хвилин, 2-3 рази в тиждень.
• Не менш важлива умова збереження зору - правильне харчування. Їжа повинна бути багата на вітамін А.
• Два рази на рік (осінь, весна - рекомендується прийом комплексних вітамінів з мікроелементами.
• Не можна забувати про фізичну активність. Рух стимулює обмінні процеси. Знімає зорову втому. Однак при швидко прогресуючої короткозорості, при високій її ступеня, фізичні навантаження необхідно зменшити, обмежуючи підняття тягарів, заняття в нахил, стрибки, удари.

Загрузка...