Лікування запору у літніх людей

Запор є дуже поширеним захворюванням серед літніх людей. Причини тому можуть бути найрізноманітніші: вікові зміни організму, мала рухова активність, неправильне харчування, застосування лікарських препаратів. Часто систематичне вживання проносних засобів здатне ще більше послабити тонус м'язів кишечника і посилити проблему нерегулярне випорожнення. Саме тому лікування запору у літніх людей повинно бути правильним.

Як лікувати запори у осіб літнього віку?
Що стосується загальних рекомендацій, то необхідно намагатися вести більш рухливий спосіб життя, правильно харчуватися, вживати достатню кількість рідини. Можна підключити спеціальну дихальну гімнастику і вправи для зміцнення черевних і тазових м'язів.

Не завадить дотримуватися правильного харчування, раціон якого підбирається з урахуванням вікової категорії та індивідуальних особливостей організму. Для кращої роботи кишечника варто включати в меню більше клітковини, а ось вживання мучного краще обмежити. Корисні кисло-молочні продукти, салати з рослинною олією, сухофрукти і відвари з них. Важче перетравлюються в літньому віці і викликають процеси бродіння в кишечнику виноград, овочі з ряду бобових. Молоко краще замінити на кефір і йогурт.

В цілому, потрібно намагатися дотримувати певний режим і привчати кишечник спорожнятися. Проносні ліки, клізми літнім людям повинні призначатися фахівцями на визначений, але не тривалий термін. Проводитися лікування запору у літніх осіб може за допомогою:

• препаратів, які розм'якшують калові маси і сприяють їх виведенню;
• коштів, що надають вмісту кишечника більший обсяг (можна вживати морську капусту або висівки);
• засобів, здатних уповільнювати всмоктування рідини;
• препаратів або рослин, що подразнюють рецептори кишечника.

Як загальна допоміжна терапія при відсутності протипоказань використовується процедура електрофорезу, грязьові аплікації або УФО. Безумовно, щоб позбутися від проблем з випорожненням кишечника, необхідно дізнатися їх причини і вжити заходи щодо їх усунення. Інакше симптоми будуть зняті ненадовго, хвороба через час знову нагадає про себе, можливо, в набагато більш важкій формі.

Слід сказати, що найкраще лікування хвороб – це їх своєчасна профілактика. Таке правило застосовується і до запору. Необхідно стежити за своїм харчуванням, по мірі можливості більше рухатися, робити елементарну зарядку і при найменших проблемах зі здоров'ям звертатися до лікарів.

Загрузка...