Немовля не спить вдень

Одним з найважливіших фізіологічних процесів, що дозволяє забезпечувати мінімальний рівень мозкової діяльності і забезпечує відпочинок організму, є сон. Здоровий і міцний сон - запорука нормального емоційного та фізичного стану дитини.

В перші дні свого життя, немовлята практично весь час сплять, прокидаються тільки маминим молочком підкріпитися. Але з кожним днем, тривалість сну зменшується, а період неспання збільшується. І в якийсь момент батьки можуть зіткнутися з ситуацією, коли немовля не спить вдень. Які причини того, що відбувається, розглянемо нижче.

Причини безсоння вдень у немовлят.

1. Протягом перших трьох місяців у дитини формується мікрофлора кишечника, внаслідок чого виникають коліки і біль у животику, порушуючи, таким чином, сон немовляти. Щоб менше стикатися з такою проблемою, годуючій мамі необхідно дотримуватися дієти. Також намагайтеся, щоб під час годування дитина не ковтала повітря і після трапези тримайте його стовпчиком 15 хвилин.

2. Шкіра малюка дуже ніжна і чутлива. Внаслідок цього, порушити сон карапуза може також мокрий підгузник. Для усунення такого нюансу, міняйте останній раз в три години або уважно стежте за його станом.

3. Банальною причиною є бажання попити або поїсти. Так як дитина не вміє говорити, він тільки криком може сповістити про таку своєї потреби. Намагайтеся, щоб перед сном карапуз був добре нагодованим.

4. Не слід забувати про вологості і температурі повітря в кімнаті. Вони також є порушниками денного сну немовляти. Для останнього температурою комфорту є показання термометра 16-18 градусів, а вологість - до 70%.

5. З-за тісного взаємозв'язку мама-дитина, останній дуже чутливий до відсутності своєї улюблениці. Для того щоб знову звернути на себе увагу, починає плакати. Але такі капризи не варто заохочувати. Тому, не потрібно відразу підбігати до малюка і брати його на руки, а почекати трохи часу, щоб заспокоївся сам.

6. З народження до року, дитина повинна висипати певну кількість годин у добу. Так, для немовляти це значення становить 16-17 год/с, для віку 3-6 місяців - 14-15 год/с; 7-12 місяців - 13-14 год/с. Враховуючи ці дані, слід зробити висновок, що чим більше дитина буде спати вночі, тим менше годин буде займати його денний сон.

Якщо немовля не спить вдень, не поспішайте нав'язувати йому якесь нездорове стан. Звертайте увагу на його загальну поведінку. Коли дитина веселий, радісний, активний, температура тіла в нормі - не варто турбуватися про те, скільки годин він поспав. Його організму краще знати, скільки, чого і коли. Як тільки перевтома дасть про себе знати, маля без проблем засне мирним і спокійним сном.

Щоб посприяти міцного і тривалого сну немовляти, частіше бувайте на свіжому повітрі. Ніщо так не вимордує (у хорошому сенсі слова) дитини, як прогулянка.

Бажання дитини спати - це прагнення пізнавати світ. Батьки, пам'ятайте це і не панікуйте без причини!

Загрузка...