План дествий при атопічному дерматиті

Під час нападів зволожуйте шкіру у ванні з теплою водою двічі на день протягом 15-20 хвилин або до тих пір, поки кінчики пальців не стануть зморшкуватими. Короткочасний душ буде сушити шкіру. Не використовуйте тканину або щітку для миття шкіри.

Використовуйте помірно лужне мило, миючий засіб або масло Olay для чутливої шкіри.

Після того, як вийдете з ванни, витріться рушником, використовуючи промокательные руху (не тріть шкіру). Протягом 3 хвилин нанесіть мазь або крем на шкіру, щоб утримати вологість.

Уникайте лосьйонів. Вони висушують шкіру.

Тримайтеся подалі від дратівливих шкіру речей і уникайте продуктів і речовин для інгаляцій, які викликають у вас алергію.
• Якщо ви збираєтеся застосовувати стероїди, використовуйте їх місцево або внутрішньо в дозах, що не перевищують абсолютно необхідні.
• Запитайте лікаря, чи можна використовувати такролімус (протему) для втирання в шкіру. Цей препарат може придушити симптоми без наслідків, що викликаються стероїдами.

Якщо у вас в сімейної історії є атопічні хвороби (астма, алергічний риніт, дерматит), не займайтеся роботою, яка вимагає підвищеної вологості і контакту з подразниками, наприклад, з миючими засобами і розчинниками.

Щоб тримати шкіру вологою і прохолодною при серйозних нападах, надягайте вологу піжаму під суху, лягаючи спати.

Щоб послабити свербіж, прийміть прохолодну ванну з додаванням вівсянки.
• Спробуйте використовувати препарати, що містять смолу, які здавна використовувалися, щоб послабити свербіж, дезінфікувати шкіру і знімати запалення. Проконсультуйтеся з лікарем перед їх використанням. Майте на увазі, що вони можуть забарвити ванну, одяг, тимчасово, шкіру. Так як вони можуть викликати роздратування, не наносьте їх на надмірно запалену шкіру.
• Не пропускайте попереджувальні симптоми інфекцій і лікуйте їх швидко, як тільки вони з'являються. Спостерігайте за такими симптомами, як інтенсивне просочування рідини крізь шкіру, кірка, пофарбована в колір меду, і гній.

Тримайте рівень стресу під контролем (див. розділ «Подолання стресу без алергії»).
• Якщо симптоми серйозні, розгляньте можливість перевірки на алергію. Лікар може провести випробування уколом шкіри або ра-диоаллергосорбентом, який виявляє алергію, піддаючи зразок сироватки впливу підозрюваного алергену і зразком їжі, щоб виявити алергени.

Якщо випробування показують, що у вас алергія на пилових кліщів, дотримуйтесь порад, наведених у відповідному розділі, щоб позбавити від них будинок. Почніть з покриття матраца і наволочки спеціальним чохлом, що захищає від кліща. Уникайте вінілових покриттів, так як вони можуть викликати потіння.

Уникайте препаратів для шкіри зі спиртом або терпкими засобами, оскільки вони можуть сушити шкіру.

Миття посуду повинно перейти до іншого члена сім'ї.
• Використовуйте сонцезахисні креми, що не містять РАВА, який може подразнювати шкіру.

Трохи світла може бути корисно для шкіри, але уникайте тривалого впливу сонця, що викликає потіння або загар. Деякі лікарі використовують спеціальні ультрафіолетові лампи в своїх кабінетах для ослаблення дерматиту.

Використовуйте бавовняна постільна білизна замість синтетичного і вовняного.

Уникайте вдягати одяг, який щільно облягає тіло і «не дихає».

При різанні м'яса, фруктів або овочів, особливо цибулі або часнику, не допускайте попадання соку на руки.

Використовуйте кондиціонер, щоб тримати шкіру прохолодною і уникати потіння.

Не вживайте харчові продукти, які збільшують приплив крові до шкіри, наприклад гарячу і пряну їжу, червоне вино і інший алкоголь. Вони можуть викликати посилення свербежу.

Якщо потіння від виконання фізичних вправ дратує вас, спробуйте плавання. Тільки обов'язково промийте шкіру від хлорованої води негайно після басейну.

Коротко підстригайте нігті, щоб мінімізувати пошкодження шкіри від розчісування. 
Одягайте рукавички на руки, лягаючи спати.

Періть новий одяг перед першим надяганням, щоб скоротити вплив хімічних подразників.
• Оскільки миючий засіб, використовуване в пральнях, затримується на одязі і може подразнювати шкіру, використовуйте рідкий миючий засіб і проводите додатковий цикл полоскання одягу в пральній машині.

Обтирайте немовлят, хворих атопічним дерматитом, губкою, змоченою прохолодною водою.

Загрузка...