Що таке цигун, принципи цигун

Що таке цигун?

Цигун - мистецтво укріплення здоров'я, повсюдно практикується в Китаї. Воно відіграє активну роль в запобіганні і лікуванні хвороб, захисту та зміцнення здоров'я, опірності передчасної старості і дряхлості, подовжує життя. Ось чому цигун називали в давнину "методом знищення хвороб і подовження життя". Ці та гун - це окремі складові. Розглянемо це детальніше.

Що таке ци?

Ці завжди асоціюються з повітрям. Воно включає повітря у своє визначення, але має на увазі й інші значення, зокрема входить в склад слова цигун.

За результатами проведених низкою вчених тестів випускається акающим цигун людиною ци містить інфрачервоні промені, статична електрика, потоки частинок і т.д. У відповідності з функціями всередині людського тіла в цигун ци розглядається як особливий вид інформації разом з її носієм. Більш того, вважають, що носій являє собою особливий вид матерії. Отже, ци в цигун означає не тільки вдихання кисню і виділення вуглекислого газу, але також означає і вид матерії, яка має більш багатою і складною місією і енергією.

Що таке гун?

Вправи цигун змушує справжнє ци функціонувати в тілі людини нормально і рясно - таке значення гун, зазвичай зване гунфу в системі цигун. Слово гунфу має широкий зміст. Воно може означати час і кількість занять цигун, чи навчання методології і досягнення майстерності цигун. Коротше говорячи, це метод створення ци.

Наполегливість людини в регулярному виконанні вправ цигун відбиває його наполегливість, силу волі і цілеспрямованість. Виконання вправ епізодично або ж не особливо намагаючись, не може дати гарних результатів. Якість виконання вправ цигун прямо пропорційно впливає на кінцевий результат. Їх ціль - створення справжнього ци. Мати достатньо справжнє ци означає перебувати у відмінному здоров'я. Створення істинного ци включає три способу дії:

• дихати основним і життєвим ци;
• підтримувати спокійний душевний стан;
• тримати органи тіла в гармонії.

Ці Три способи дії основним завданням ставлять регуляцію фокусу думок, форми та дихання, які відомі як три основних фактора цигун.

Загрузка...