Синдром хронічної втоми

ВИ ВІДЧУВАЄТЕ СЕБЕ, як слимак у багнюці, і здивовані чому?
Якщо ви відчуваєте надзвичайне виснаження протягом півроку або більше і лікар не здатний ідентифікувати причину, у вас може бути синдром хронічної втоми (СХВ). І якщо у вас дійсно СХВ, алергія може відігравати важливу роль у розвитку цього стану.

Вчені все ще пробують розкрити джерело СХВ, який був колись відомий як грип яппі. У вас може бути синдром хронічної втоми, якщо ви відчуваєте серйозну хронічну втому протягом шести місяців або більше, без іншого медичного пояснення, і маєте 4 або більше ознак з наступного переліку:
• істотне погіршення короткочасної пам'яті або концентрації уваги,
• запалене горло,
• чутливість лімфатичних вузлів,
• м'язова біль,
• загальна біль без пухлини і червоності,
• головні болі, з якими ви не зустрічалися раніше,
• сон не відновлює сили,
• Відчуття того, що ви випробували напруження, відчуття загального дискомфорту або тривалого неспокою протягом більше 24 годин.

Фіброміалгія: звичайне супутнє захворювання

Хоча синдром хронічної втоми і фіброміалгія мають різні визначення, багато людей, що мають СХВ, також страждають фибромиалгией. Фіброміалгія зустрічається в 7 разів частіше у жінок, ніж у чоловіків. Ви можете мати фіброміалгию, якщо спостерігаєте у себе наступні основні симптоми:
• загальна біль, жорсткість і втому в м'язах і м'яких тканинах протягом, принаймні, трьох місяців;
• біль при тиску на 11 або 18 чутливих точок на тілі.
Будь-хто, хто вважає, що має СХВ або фіброміалгию, повинен відвідати лікаря, щоб провести обстеження для виявлення цих захворювань.

Зв'язок з алергією

Хоча ніхто не знає точно, які причини СХВ, дослідники знайшли, що більше половини людей з СХВ, яких вони обстежили, також мають алергію. Мабуть, наявність алергії призводить до синдрому хронічної втоми, який, здається, пов'язаний з надлишковою реактивністю деяких елементів імунної системи, що веде себе аналогічно імунної системи людей, що мають алергію.
І коли алергія - частина причини, лікування алергії може бути частиною лікування. Лікарі виявили, що у деяких пацієнтів синдром хронічної втоми повністю проходить, коли виліковується харчова алергія.

Виявлення і усунення винуватців, однак, не завжди проходить легко. Якщо при хронічної втоми є одна харчова алергія, ймовірно, можуть існувати й інші. Далі, навіть алергія на нікель може грати значну роль в розвитку цього стану. Дослідження підтвердило, що алергія на нікель існує більше ніж у третини всіх пацієнтів з СХВ, збільшуючись майже до половини у жінок з СХВ. Дослідники думають, що нікель може бути одним з факторів, що викликають постійне дуже сильне порушення імунної системи, провокуючи розвиток хронічної втоми.

Екологічні алергени і подразники можуть викликати втому. Алергія на цвіль - важлива причина м'язових болів і стомлення. Крім того, екологічні хімічні речовини можуть становити велику проблему для людей з чутливістю до хімічних речовин, найскладнішу для лікування. Якщо вам був поставлений діагноз СХВ або фіброміалгія, то потрібно відвідати лікаря-алерголога, щоб отримати повну оцінку всіх видів алергії. Один ключ до рішення про те, викликана втома алергією, -це реакція на фізичні навантаження. Вид втоми, пов'язаної з алергією, - летаргія або млявість. І приблизно в 90 відсотках випадків люди, які мають алергічну втому, знаходять, що, якщо вони виконують енергійні вправи, відчувають себе краще. З іншого боку, деякі люди з хронічною втомою відчувають себе розбитими після енергійного вправи. Деякі лікарі вважають, що це може вказувати на наявність вірусного типу СХВ. Вправа є важливою частиною лікування, але в цьому випадку ви повинні збільшувати навантаження поступово, щоб не перевантажити м'язи.

Чому ви відчуваєте себе сонним

Дослідження виявили, що безпосередньо риніт, а не алергія, є спусковим механізмом фибромиалгии і СХВ. Можливо, це пов'язано з тим, що скупчення слизу викликає свого роду задишку уві сні, яка впливає на дихання під час сну. Втома і порушення сну відбуваються приблизно в рівній мірі з алергічним і неаллергическим причин.
Одна з теорій фибромиалгии полягає в тому, що хвороба викликана недостатньо глибоким сном, який характеризується повільними дельта-хвилями мозку. Протягом сну дельта-хвилі повинні відновити ключові гормони організму, включаючи гормони росту. Коли дослідники переривали дельта-хвилі сну протягом декількох днів, то пацієнти середньої фізичної кондиції скоро відчули втому і ломоту в м'язах, характерну для фибромиалгии.

Той же експеримент, проведений на спортсменах, не викликав у них розвитку симптомів фибромиалгии. Очевидно, що треновані спортсмени є досить стійкими до будь-якого типу втоми, навіть викликаного хронічним ринітом. Хоча дослідження необхідно продовжувати, воно передбачає, що виконання великого обсягу фізичних вправ може допомогти будь-якому хворому фибромиалгией.

Зв'язок із закладеним носом?

Може бути, ще більш близька зв'язок існує між закладеним носом і втомою. Втома настає фактично одночасно з закладеністю носа, вона викликана сінної лихорадкои або синдромом нездорового дому, вважають експерти. Багато люди, хворі на алергію, відчувають нездужання. Мабуть, подразнення в носі дає спусковий механізм, неврологічно створюючи втому. Синдром хронічної втоми може викликати хронічний синусит. Тому, якщо очистити скупчення слизу в носі і пазухах, можна прибрати втому. Дослідження показують, якщо всі методи зазнають невдачі, хірургія може виправити порушення в пазухах і буде досить ефективна для відновлення енергії.

Може біохімія помилятися?

Більш глибока причина втоми і хвороби може лежати в хімічних речовинах, що випускаються організмом в процесі алергічної реакції, включаючи гістамін і цитокіни.
Викидом цитокінів також обумовлено в основному хворобливий стан і втома при грипі, тому не дивно, що люди з синдромом хронічної втоми почувають себе так само, як хворі на грип протягом перших п'яти днів.

На жаль, ліки, здатні приборкати виробництво гістаміну і цитокіну, не завжди можуть виявитися корисними. Антигістаміни, продаються вільно, викликають денну сонливість, яка абсолютно зайва, якщо у вас вже є хронічна втома. А покладені антигістаміни, що не володіють седативним ефектом, взагалі можуть викликати інші проблеми. Наприклад, антигістамінні типу фексонадина (аллерга) і лоратадину (кларитин), можуть посилити симптоми СХВ у деяких людей, перешкоджаючи ферменту засвоюватися печінкою і стінкою кишечника, що допомагає організму детоксицировать ліки і хімічні речовини, що надходять з навколишнього середовища і продуктів харчування. Деякі антидепресанти, наприклад флуоксетин (прозак), також блокують засвоєння цього ферменту.

Інший метод лікування алергії - імунотерапія - може бути корисна, хоча вона також не позбавлена недоліків. Стимулюючи імунну систему, вона також може посилювати втому. Немає ніякого чарівного засобу для лікування хронічної втоми.
Вчені визнають, що алергени можуть внести внесок у зміну настрою.

Загрузка...