Скільки повинна спати дитина?

Багато молоді батьки, у яких народжується перша дитина, стикаються з низкою запитань, що стосуються новонародженого. І одне з головних питань, що виникає перед ними, це - скільки повинна спати дитина в добу! Адже в перші дні свого життя дитина спить майже весь час, але по мірі зростання цей час зменшується.

І тут не може бути однозначної відповіді для всіх, адже всі діти вже з перших днів свого життя мають свої "переваги". Для кого важливо смачно поїсти і добре виспатися, а інший не може довго лежати нерухомо, йому все цікаво пізнати в новому для нього світі. Це перші прояви майбутнього характеру дитини. Ну і, природно, на тривалості сну може позначитися і стан дитини, якщо його щось турбує, то він обов'язково дасть про це знати вам. Раніше педіатри радили батькам таку схему годівлі - днем годувати через кожні три години, а в нічний час робити перерву в шість годин. Але останнім часом цю методику поставили під сумнів навіть фахівці, адже у кожної дитини можуть бути індивідуальні особливості, які необхідно враховувати. І зараз все частіше застосовують зовсім інший спосіб, тобто годують немовля "на вимогу". І не важливо, які часові інтервали буду від одного до наступного годування.

Але все ж існують приблизні дані, які зробили лікарі педіатри виходячи з статистичної інформації. Для немовлят до трьох місяців така норма - 15 годин на добу, з них 8 припадає на ніч і 7 на день.

Немовлята від 3 до 6 місяців сплять в середньому 14 годин на добу. З них 5 протягом дня і 10 в нічний час.

У віці від 6 до 9 місяців інтервал залишається приблизно таким же, з тією лише різницею, що протягом дня дитина спить 3-3.5 годин, а решту вночі.

До року дитина спить в середньому 11 годин, з них 2-2,5 години у денний час.

Загрузка...