Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Дієти для схуднення живота і боків

Дієти для схуднення живота і боків

 

Якщо ви хочете схуднути в животі й боках, можете скористатись нижче представленої дієтою. Вона принесе вам бажаний результат - плоский живіт і тонку талію. Ви повинні харчуватися: насіння, але не смажені, горіхи, свіжі овочі, м'ясо курки, молочні продукти, бобові, крупи, фрукти, ягоди, морепродукти. Дотримуючись дієту для боків і живота потрібно харчуватися 6 разів на день. Не варто об'їдатися, але й голодувати не слід. Слід відмовитися від алкоголю, газованої води, магазинних соків. Краще випити зеленого чаю. Введіть тижня розвантажувальні дні. Під час них потрібно випивати два літри кисляку і не газованої мінералки, завдяки чому ви очистите свій організм. Але харчування це лише один крок до бажаного результату, потрібно закріпити ефект спортом. Корисним будуть вправи для преса і біг. Перед початком дієти варто порадитися з лікарем.

Категорія: Дієтологія | Переглядів: 1193 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини