Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Фейхоа при грудному вигодовуванні

Фейхоа при грудному вигодовуванні


Молода мама, яка годує малюка грудьми, безумовно, розуміє всю важливість правильного харчування. Те, що їсть жінка, обов'язково отримує і дитина разом з молоком. Саме тому раціон матусі повинен бути побудований так, щоб молоко було не тільки калорійним і вироблялося в достатньому обсязі, але і містило якомога більше корисних і важливих вітамінів і мінералів. Новонароджений росте дуже швидко. В цей час у нього формується імунна система, тому годуюча мама обов'язково повинна включати в свій раціон фрукти і овочі. Одним з найбільш важливих вітамінів можна назвати вітамін С. Ми звикли, що його основним натуральним джерелом є цитрусові, але в цей період молодій мамі потрібно їсти з великою обережністю. Пояснюється це тим, що ці фрукти володіють високою здатністю викликати алергійну реакцію. Саме в цьому випадку є відмінний замінник апельсинів і лимонів - фейхоа. Це фрукт, в якому вітамін С міститься практичним в такій же кількості.

Фейхоа - тропічний гість, але він здатний чудово визрівати і в нашій смузі, тому ще він так цінний для раціону. Смак фейхоа досить незвичайний, він нагадує щось середнє між ананасом і полуницею. Збирають плоди ще в зеленому вигляді, дозрівають вони вже пізніше. Час дозрівання фейхоа - осінь, але його можна заготовлювати і для тривалого зберігання. Для цього достатньо зелені плоди перетерти разом з цукром і зберігати суміш у прохолодному місці. Ще однією незаперечною перевагою фейхоа є наявність в ньому йоду. Вживання фруктів в розумних кількостях не викличе надлишок цього елемента в організмі, тим більше що йод з них також легко засвоюється, як і з морської риби.

Може похвалитися фейхоа і великим вмістом заліза. За цим параметром фрукт наближається до гранату! Це робить благотворний вплив на розвиток імунної системи у малюка, поліпшить роботу органів кровотворення.

При всьому цьому кількість корисних властивостей слід пам'ятати головне правило - їсти фейхоа (як і будь-який інший фрукт) можна і потрібно, але не в надмірній кількості. Головне - почуття міри і тоді цей тропічний гість принесе вам і малюкові тільки користь і здоров'я. У перший раз варто з'їсти лише невеликий шматочок плода і якщо у малюка не виникне ніяких алергічних наслідків, то в подальшому матуся може сміливо вживати фейхоа в їжу.

Категорія: Педіатрія | Переглядів: 723 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини