Ідеальна шкіра

Часто ми зітхаємо, дивлячись на актрис і фотомоделей: «Звичайно, їй добре, у неї ідеальна шкіра!» Але запевняємо вас: і у зірок екрану є проблеми в цьому плані. Просто вони вміють доглядати за своєю шкірою і майстерно використовують макіяж. Але ж і ми можемо це робити.

Очищення
Шкіру потрібно очищати вранці і ввечері. Вранці досить сполоснути прохолодною водою обличчя або протерти його кубиком льоду. Увечері ж потрібно ретельно прибрати з шкіри природні виділення, макіяж і забруднення. Для цього підійде спеціальне м'яке мило, молочко або пінка для вмивання. Очищення обличчя можна завершити тоніком. Один-три (не частіше разу в тиждень потрібно користуватися очисними скрабами і масками.

Зволоження
Ця процедура необхідна нашій шкірі незалежно від пори року і віку. Але особливо взимку і після 30 років. Для цих цілей продають спеціальні денні та нічні креми. Зволожувати шкіру в холодну пору року треба мінімум за сорок-п'ятдесят хвилин до виходу на вулицю.

Харчування
Будь-яка, навіть сама здорова шкіра потребує підживлення. Для цього існують живильні креми і маски. Найчастіше це нічні креми, оскільки процес регенерації шкіри відбувається саме вночі, і вона посилено використовує додаткові кошти, які ми даємо їй з косметикою. Протягом дня процес ділення клітин загальмований. І лише до вечора, після 6 годин, він прискорюється і досягає свого піку між 22 і 24 годинами.

Захист
Ультрафіолетові промені старять нашу шкіру. Тому денний крем повинен обов'язково містити ультрафіолетові фільтри. Дим житлових будинків та заводських труб, вихлопи автомобілів містять важкі метали, провокують у шкірі утворення вільних радикалів, що сприяють процесу старіння шкіри. Бажано, щоб кошти денного догляду містили такі компоненти, як вітамін Е і ензими.

Годинник для шкіри
Як і весь організм, наша шкіра підпорядковується біоритмам. І щоб наш правильний догляд був оптимальним треба знати розклад, за яким шкіра живе.
5-7 годин ранку. До цього часу шкіра прокидається. Вбираючі здатності її дуже низькі. Тому будь-які косметичні процедури малоефективні. Сприятливо лише умивання прохолодною водою, кубиками льоду.
7 годин ранку. Активізується кровообіг. У цей час краще не ставити експериментів з новими кремами, тому легко заробити алергію.
8-9 годин ранку. Судини звужуються, ризик алергії падає. Можна зволожувати шкіру кремом і робити макіяж. Не забудьте нанести на шию і область декольте легке зволожуючий засіб.
10-12 годин. У цей час робота сальних залоз активізується. Шкіра починає блищати. Можна нанести на обличчя засоби, що регулюють виділення жиру. Прибрати ж його надлишки допомагає звичайна пудра.
Після полудня знижується кров'яний тиск, знижується тонус шкіри. Бажано трохи відпочити і хоча б на 20 хвилин вийти погуляти (наприклад, в обідню перерву).
До 3 години дня клітини шкіри закупорюються. Тому будь-які косметичні процедури марні.
З 17 до 20 годин найкращий час догляду за шкірою. Будь-які процедури дадуть хороший ефект. Саме час зробити живильну маску або нанести крем від зморшок.
З 8 до 10 вечора - час для розслаблення і очищення. Ванна з морською сіллю підвищить тонус шкіри. Прекрасний ефект дадуть антицелюлітні і отшелушивающие засоби.
Після 10 вечора бажано лягти спати. Нанесіть обов'язково нічний крем, тому активне відновлення клітин відбувається ближче до півночі.

Загрузка...